اقدام به بارداری

سلام جانم
برای کاهش علائم و تسریع روند درمان، استراحت خود را تا جایی که می توانید افزایش دهید، مصرف مایعات به ویژه مایعات گرم ، آب، آبمیوه های طبیعی مانند آب پرتقال و همچنین میوه و سبزیجات را بالا برده و مواد غذایی حاوی پروتئین را بیشتر مصرف کنید. رژیم غذایی غنی از پروتئین مانند ماهیچه، مرغ آب پز و... را در پیش گرفته و البته غذاها را تا حد امکان بدون ادویه بپزید. شربت آب لیمو، آب گرم و عسل، شلغم، لبو، کدو حلوایی، سوپ سبزیجات و مرغ، عصاره بلدرچین، زیتون، چای کمرنگ، گزینه های مناسبی هستند و همچنین می توانید بخور نعنا را امتحان کنید.
اگر تب یا احساس خستگی دارید، هر هشت ساعت یک عدد استامینوفن مصرف کنید.
به طور مداوم با سرم بینی و گلوی خود را شست و شو دهید.
با توجه به اینکه شرایط شما مشخص نیست خیر مجاز به مصرف قرص سرماخوردگی و ناپروکسن نیستید و اگر علائم ادامه یافتند با توجه به مشابهت علائم سرماخوردگی و کرونا توصیه می کنم جهت بررسی دقیق تر به متخصص داخلی و عفونی مراجعه کنید🌷🌷