سونوگرافی وزن جنین

سلام به روی ماهتون عزیزم
عزیزم در سونوگرافی شما تمام موارد بررسی شده طبیعی هستند و موقعیت جفت خلفی یعنی جفت در دیواره پشتی رحم اما در بخش پایینی ساک بارداری لانه گزینی کرده که هیچ مشکلی ندارد، فقط قبل از تعیین نوع زایمان در هفته های پایانی یک نوبت سونوگرافی دیگر برای ارزیابی دقیق محل جفت انجام گردد.
وزن دلبندتان نیز اگرچه خوب بوده اما عالی نبوده است، پزشک توصیه های تغذیه ای نداده بودند؟

عزیزجانم مصرف مایعات و به ویژه آب را افزایش داده و همچنین انواع گوشت ها را به شکل کبابی مصرف کنید. انواع حبوبات، به ویژه لوبیا و عدس را بیشتر مصرف کنید. البته به شرط آنکه از ۲۴ ساعت قبل از مصرف حبوبات را خیس کنید تا نفخ آن‌ها به صورت کامل گرفته شده و باعث اذیت شدن معده شما نشوند. قارچ گزینه مناسبی است که به وزن گرفتن جنین کمک می کند، بنابراین آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید. البته از خوردن قارچ خام خودداری کنید. آجیل خام و انواع مغزیجاتی که خام هستند را به صورت روزانه مصرف کنید و اگر برای معده شما سنگین بوده و باعث اذیت شدن سیستم گوارشی می‌شوند، می توانید آن‌ها را پودر کرده و سپس خرما را بدون پوست در پودر به دست آمده بغلطانید. در روز به این شکل چند عدد خرما همراه با پودر به دست آمده از مغزیجات را مصرف کنید. در صورت صلاحدید پزشک و در صورتی که سطح قند خون شما بالا نباشد، مکمل لیدی نیز را شروع کرده و از آن در طی بارداری خود استفاده کنید. به پهلوی چپ بخوابید. مصرف به اندازه از کنجد، موز، مغز تخمه خام و همچنین میوه آووکادو، راهکار موثر دیگری است که بهبود وزن گیری جنین کمک می کند. همچنین حتماً برای حداقل چند نوبت در هفته تخم مرغ و ماهی (ماهی دو بار در هفته و از انوع کم جیوه)، بخورید.
این نکات را رعایت کرده و سونوگرافی را دو هفته دیگر تکرار کنید💗

خواهش میکنم قشنگ جانم و در پناه امن خدا سالم و شاد باشید ❤️

stk: |~|11|~|106_col