راهنمایی برای سرماخوردگی در بارداری

سلام به روی ماهتون مامان جان
وقتتون بخیر عزیزم 🌹
با توجه به اینکه که ما در دوران اپیدمی هستیم، با توجه به چرخش بسیار بالای ویروس در جامعه و شروع موج اومیکرون، به ناچار تمام علائم مشکوک باید در مرحله اول کرونا در نظر گرفته شوند تا زمانی که خلاف این مسئله به اثبات برسد. بنابراین حتماً خود را قرنطینه کنید و به افرادی که در طی چند روز گذشته با آنها در تماس بوده اید نیز هشدار دهید تا اصول قرنطینه را رعایت کنند.
مصرف مایعات به ویژه مایعات گرم ،آبمیوه های طبیعی و همچنین میوه و سبزیجات را افزایش داده و مواد غذایی حاوی پروتئین را بیشتر مصرف کنید. رژیم غذایی غنی از پروتئین راهکاری است که به بیماران مبتلا به کرونا و حتی افراد درگیر سرماخوردگی کمک می‌کند تا بهتر است با این بیماری ها مقابله کنند.
اگر تب یا احساس خستگی دارید، هر هشت ساعت یک عدد استامینوفن مصرف کنید.
به طور مداوم با سرم بینی و گلوی خود را شست و شو دهید.
برای آبریزش یک عدد روزی سیتریزین مصرف کنید.
شربت آب لیمو، آب گرم و عسل، سوپ سبزیجات و مرغ، عصاره ماهیچه، عصاره بلدرچین، زیتون، چای، نیز گزینه های مناسبی هستند و همچنین می توانید بخور نعنا را امتحان کنید. آب و سایر مایعات خیلی زیاد مصرف شوند.
فعلاً نمی توان مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها را شروع کرد و باید جهت ارزیابی و دریافت داروهای مناسب حتما به متخصص عفونی یا داخلی مراجعه کنید🌹🌹🌹