کمبود وزن در بارداری

سلام به روی ماهتون مامان جان
عزیزم میتوانید عکس گزارش آخرين سونوگرافی را ارسال کنید ؟
قد و وزن شما قبل بارداری چند بوده و آخرین بار که خودتان را وزن کردید چند کیلو بودید و در هفته چندم بود؟

ممنونم جان دلم و آخرین بار کی خودتون رو وزن کردید و چند کیلو بودید؟

ممنونم عزیزم ❤️جان دلم هنگام انجام سونوگرافی در واقع 24 هفته بودید؟

مامان جان بله روند وزن گیری شما و جنین مناسب نیست. در مواردی که سن جنین متناسب با سن بارداری نباشد ما در قدم اول به اختلال در خونرسانی جفتی مشکوک می شویم و بنابراین جهت اطمینان یک سونوگرافی کالر داپلر عروق جفت انجام دهید. به علاوه تحت نظر پزشک باشید و تلاش کنید تا وضعیت تغذیه خود را اصلاح نمایید برای این کار مصرف مایعات و به ویژه آب را افزایش داده و همچنین انواع گوشت ها را به شکل کبابی مصرف کنید. یعنی وعده های غذایی اغلب گوشت های کبابی از مرغ گرفته تا گوشت قرمز، بوقلمون، ماهی، شتر، شترمرغ باشد. انواع حبوبات، به ویژه لوبیا و عدس را بیشتر مصرف کنید. البته به شرط آنکه از ۲۴ ساعت قبل از مصرف حبوبات را خیس کنید تا نفخ آن‌ها به صورت کامل گرفته شده و باعث اذیت شدن معده شما نشوند. قارچ گزینه مناسبی است که به وزن گرفتن جنین کمک می کند، بنابراین آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید. البته از خوردن قارچ خام خودداری کنید. آجیل خام و انواع مغزیجاتی که خام هستند را به صورت روزانه مصرف کنید و اگر برای معده شما سنگین بوده و باعث اذیت شدن سیستم گوارشی می‌شوند، می توانید آن‌ها را پودر کرده و سپس خرما را بدون پوست در پودر به دست آمده بغلطانید. در روز به این شکل چند عدد خرما همراه با پودر به دست آمده از مغزیجات را مصرف کنید. در صورت صلاحدید پزشک و در صورتی که سطح قند خون شما بالا نباشد، مکمل لیدی یا ترومام نیز را شروع کرده و از آن در طی بارداری خود استفاده کنید. به پهلوی چپ بخوابید. مصرف به اندازه از کنجد، موز، مغز تخمه خام و همچنین میوه آووکادو، راهکار موثر دیگری است که بهبود وزن گیری جنین کمک می کند. همچنین حتماً برای حداقل چند نوبت در هفته تخم مرغ و ماهی (ماهی دو بار در هفته و از انوع کم جیوه)، بخورید و سونوگرافی را دو هفته آینده به همراه کالر داپلر عروق جفت تکرار کنید🌷🌷

خواهش میکنم جان دلم 💕💕💕

stk: |~|12|~|10_col