سلام به روی ماهتون زهرا جانم
بابت تاخیر پيش آمده عذرخواهی میکنم 🌹
عزیزم بر اساس اولین روز آخرین قاعدگی دوست محترم شما هنگام انجام سونوگرافی دقیقا چند هفته بوده اند؟
دکتر گفتن ۳۲ هفته هستی ولی تو سونو زده ۳۰هفته و۶ روز ،تاریخ اولین روز آخرین پریودی هم /۱۴۰۰/۲/۱۹ بوده
ممنونم جانم 💜
عزیزم طبق این سونوگرافی خوشبختانه وضعیت جفت و حجم مایع آمنیوتیک طبيعي هستند و جفت دیگر سرراهی یا پایین نیست اما ابعاد و فاکتورهای مرتبط با رشد جنین جای بهتر شدن دارد، به دوست محترمتان بگویید که فعلاتحت نظر پزشک باشند و تلاش کنید تا وضعیت تغذیه خود را اصلاح نمایند. برای این کار مصرف مایعات و به ویژه آب را افزایش داده و همچنین انواع گوشت ها را به شکل کبابی مصرف کنند. انواع حبوبات، به ویژه لوبیا و عدس را بیشتر مصرف کنند. البته به شرط آنکه از ۲۴ ساعت قبل از مصرف حبوبات را خیس نمایند تا نفخ آن ها گرفته شود. قارچ گزینه مناسبی است که به وزن گرفتن جنین کمک می کند، بنابراین آن را در رژیم غذایی خود بگنجانند. البته از خوردن قارچ خام خودداری کنند. آجیل خام و انواع مغزیجاتی که خام هستند را به صورت روزانه مصرف کرده و اگر برای معده ایشان سنگین بوده و باعث اذیت شدن سیستم گوارشی میشوند، می توانند آنها را پودر کرده و سپس خرما را بدون پوست در پودر به دست آمده بغلطانند. در روز به این شکل چند عدد خرما همراه با پودر به دست آمده از مغزیجات را مصرف کنند. در صورت صلاحدید پزشک و در صورتی که سطح قند خون بالا نباشد، مکمل لیدی نیز را شروع کرده و از آن در طی بارداری خود استفاده کنند. اگر لیدی میل یافت نشد، پودر مکمل غذایی ترومام تروویتال را شروع کنند. همچنین اگر دیابت ندارند ، شیر پرچرب ماجان نیز گزینه خوبی است. به پهلوی چپ بخوابند. مصرف به اندازه از کنجد، موز، مغز تخمه خام و همچنین میوه آووکادو، راهکار موثر دیگری است که بهبود وزن گیری جنین کمک می کند. همچنین حتماً برای حداقل چند نوبت در هفته تخم مرغ و ماهی (ماهی دو بار در هفته و از انوع کم جیوه)، بخورند.
این نکات را رعایت کرده و دو هفته دیگر سونوگرافی را تکرار کنند تا بهتر بتوانیم در رابطه با شرایط دلبند ایشان نظر دهیم🌹🌹
خواهش میکنم زهرای نازنینم 💜
461
1400/10/02
