بدشیرخوردن نوزاد شش ماهم

سلام به روی ماهتون مامان جان
عزیزکم با شروع تغذیه تکمیلی برخی بچه ها نسبت به شیر کم علاقه شده و دوست دارند تا بیشتر غذا بخورند بنابراین با کاهش میزان شیر خوردن از سینه ها طی یک روال طبیعی شیر شما نیز کم می شود. برای حل مشکل تلاش کنید تا مایعات بیشتری مصرف کرده و مواد غذایی زیر را در رژیم و برنامه غذایی خود بگنجانید:
جو دوسر که میتوانید آن را در انواع آبمیوه ها و شیر موز بریزید
ماءالشعیر،
هویج و اب هویج،
کدو،
رازیانه اگر فرزندتون دختره (اگر پسر باشه ممنوعه).
دانه شنبلیله ،
جو و سوپ جو،
زیره،
کنجد،
خرما،
ماهی قزل آلا،
ریحان، اسفناج، برگ چغندر،شوید،
بادام، پسته و فندق
نخود و عدس (خوب خیس بخورند تا تفخ نداشته باشند)،
چای سبز،
قارچ،
زیتون،
برگه زردآلو،
انجیر، گلابی، انار شیرین، طالب، گرمک، هندوانه، خربزه....
به علاوه قطره های شیرافزا، پودر گالاکتومید یا مکمل لاکتاول را نیز می توانید امتحان کتید، در افزایش شیر بسیار موثر هستند .
همچنین سینه ها را زیر دوش آب گرم ماساژ داده و بدوشید تا روند تولید شیر بهبود یابد❤️