Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1400/09/19):

قند بارداری دارم چه کار کنم؟

سلام
خسته نباشید
قندم ناشتا ۱۱۶ بوده و بعد از صبحانه ۱۵۶😢
رژیم غذایی که باید رعایت کنم رو میخواستم

سلام
هرروز ماست و نعنا و کدو خام رنده شده بخور
برنج سه روز در هفته
نون جو و سنگک
رژیم پروتیینی وسبزیجات بگیر
میوه ۲ واحد در روز
سیب زمینی و بستنی و مربا و هر چی که قند داره حذف کن
دو هفته رعایت کن برو آزمایش بده
بالا بود باز فقط برو فوق تخصص غدد و انسولین برات تجویز کنه
انسولین فقط تو بارداری ایمن هست
قرص قند از جفت رد میشه و وزن جنین کم میشه
احتمال ۹۰٪ هم خودش انسولین میده
ولی بارعایت که گفتم میاد پایین
منم قند بارداری دارم. اینارو دکتر گف باید پرهیز کنم
منم قند بارداری دارم. اینارو دکتر گف باید پرهیز کنم
عزیزم من هفته ۸ قندم ۱۰۳ بود ماما بهداشت کلی منو ترسوند وقتی رفتم پیش دکترم گفت قند ۳ماهه اول دیابت محسوب نمیشه و هرچی دلت میکشه بخور.البته نمیدونم چون تهوع زیاد داشتم بهم اینو گفت یا نه
بنظر من اول با دکترت مشورت کن
الان ک ۳ ماهه دومم قندم نرمال شده
عه خداکنه اینطور باشه منم سه ماهه اول هستم
فردا عصر نوبت دکتر دارم ولی خوب خیلی نگرانم
ن استرس نداشته باش
من تازه تیروئیدمم بالا بود باز همون ماما کلی بهم استرس داد.رفتم پیش دکترم گفت ۳ماهه اول بخاطر تغییر هورمونها همه چی بالا پایین میشه.البته برا تیروئید دارو داد ک خداروشکر کنترل شد😊
وای منکه صبحا فقط میتونستم شیر با شیره انگور بخورم و چایی فقط با خرما😑
نوشابه هم بخاطر اینکه غذا از گلوم بره پایین میخوردم🙄
بستنی هم ک کلا عاشقشم😍😍😍😍
سلام، کلا چیزهای شیرین رو حذف کن، سیب زمینی رو ب هیچ عنوان نخور،
ولی تغذیه ات کامل باشه حتما مغزیجات تو برنامه غذاییت باشه، و اینکه اگ دارویی برات تجویز شد چ متفورمین چ انسولین حتما استفاده کن
قند رو جدی بگیر عزیزم نه اینکه ازش بترسی، ولی زیاد از حد بالا باشه خوب نیس برای جنین
ولی اصلا نگران نباش با دارو کنترل میشه
منظورت متفورمینه؟
من الان دکترم بهم داده شبی نصفی دارم میخورم ..🤔
یعنی ضرر داره؟
منم روزی دوتا میخورم.فکر نکنم رو وزن جنین تاثیری داشته باشه
ببین شما کلا هرآن چیزی که در اون از شکر استفاده شده نخور، سر 30 روز تغییرات رو میبینی
نه ضرر نداره،
ولی من وزن بچم پایینه دگ نمیدونم ارتباطی با متفورمین داره یا ن
تو ۳۴ هفته ۲۵۰۰ بود
بعدشم تجربه من این بود ک ب هیچ عنوان نباید یوبس بشی، سعی کن دائما شکمت کار کنه ، قندتم میاد پایین
سلام الهه جانم
برای کمک به کنترل سطح قند خون، از حجم هر وعده غذای کم کرده و وعده های غذایی را در طول روز تقسیم کنید.
کربوهيدرات های زودهضم مانند برنج سفید، سیب زمینی و ماکارونی تا حد امکان به حداقل میزان برسد.
نوشابه و آبمیوه‌های صنعتی را مصرف نکرده و همچنین مصرف تمام مواد دارای شکر و قند مانند انواع شیرینی ها و دسرها، شیره، حلوا و... را به صفر برسانید.
فست فود و غذای چرب و سرخ کردنی نخورید.
میوه و سبزیجات تازه بخورید اما میوه ها نیز در طول روز تقسیم شوند و یکجا تعداد زیادی میوه خورده نشود. همچنین میوه های قندی مانند انگور، هندوانه اصلا مصرف نشوند.
نان سبوس دار مصرف کنید.
شیر کمتر بخورید.
اگر پزشک صلاح دید پیاده روی را شروع کنید. و حتما با متخصص تغذیه نیز مشورت کنید تا برحسب وزن و قد شما برنامه متناسب را ارائه کنند. دو هفته دیگر آزمایش تکرار شود و با پزشکتان نیز مشورت کنید تا در صورت صلاحدید دارودرمانی را آغاز نمایند. کنترل قند خون را در این هفته ها جدی بگیرید جانم تا انشالله همه چیز به خوبی سپری شود 💗💗💗
عزیزم منم قندم بالا بود پیاده روی کردم روزی نیم ساعت و هر روز چند تا دونه عناب خوردم
ماست و کدو و شوید هم خوردم
ماکارانی و فست فود و سیب زمینی هم کلا حذف کردم
خدارو شکر الان نرمال شده
عزیزم خیلی زوده از الان قندت بالا باشه چون هفته هات بره بالاتر بیشترم میشه خیلی رعایت کن عزیزم منم مثل شما قندم بالاست
نون رژیمی بخور یا سنگک
کدو رنده کن تو ماست بخور
گریپ فروت بخور
میده در روز ۲_۳نوع بخور ولی باهم نباشه یکی صبح یکی عصر یکی شب
میوه هایی که میخوری پرتقال، خیار، کیوی،لیمو، نارنج و ایتجورچیزا باشه
صبحانه نون و پنیر و خیار و گوجه بخور
اب زیاد بخور
چیزای چرب و شیرین نخور
خرما روزی یکی دوتابخور
شیرکم چرب روزی ۲لیوان بخور
منم‌از اول بارداری قند داشتم تا اخر موقع زایمان نرمال شده بود
شبا قبل خواب ی لیدان شیر بخور
صبح ها هم ناشتا ی سیب کوچیک
صبحانه هم از شیرینی جات مصنوعی استفاده نکن
وعده غذاییتو بیشتر کن میزانشو کم
همه چی بخور کم‌بخور
میوه هز وعده یدونه فقط مجازی
من شبی ۴ تا گلای وانس میخوردم وزن خودم پایین اومد پسرم وزنش نرمال بود😐
مغزیجاتم میتونی بخوری اما بدون نمک ترجیحا خام عالیه...دوما زیاده روی نکن مثلا روزی ۴ تا پسته و بادام درختی روزی دوتا گردو کنار صبحانت بخور عالیه
من نمیدونستم پرتقال قندو بالا میبره خیلی خوردم
ولی اون شیر و سیب گفتمو بخور قندتو خونه بگیر ببین چطوره رو من ک جواب داد