❓مصرف مواد قندی برای کودک

سلام مامان گل
بله جانم زیاده روی در هر ماده غذایی ضرر داشته و به جای کمپوت که خاصیت چندانی ندارد، میوه طبیعی یا آب میوه ها را به دلبندتان بدهید عزیزم، انواع دسرهای تهیه شده با شیر نیز جایگزین مناسبی هستند و اصلا دادن مکرر کمپوت را توصیه نمیکنم عزیزم. در مورد سوال دوم تان هم بنظر نمی رسد گلاب مشکلی در جذب آهن ایجاد کند اما اگر آب پرتقال بدهید بهتر است و جذب آهن را زیاد می کند💖💖