منم کیست ریز داشتم اما پریود میشدم
ی دکتر بهم قرص جلوگیری داده بود یکی دیگه میگفت اینا با پریودیت رفع میشن اصلا نیاز ب مصرف قرص نداری
اما اضافه وزن اره تو بارداری تاثیر داره ب دوست منم دکتر گفته بود باید وزن کم کنی تا باردار بشی
دونا کیست تو رحم هست یا تخمدان؟
اگه تو تخمدان که یعنی pcoهستی منم بودم با اصلاح سبک زندگی حل میشه تو رحم هم باشه فکر کنم قرص میدن
بعدشم درست گفته باید وزنت نرمال بشه چربی دور شکمت مخصوصا آب بشه
اره گفتم چربی اب بشه باردار میشی
روزی نیم ساعت پیاده روی تند بدون وقفه کن خیلی خوبه
حتی شاید قبل کم کردن باردار بشی، پیاده روی عالیه
اوهوم توکل به خدا تلاشمو میکنم
مهمترین راه برای کمکردن تاثیر کیست ریز کم کردن وزنه و اصلاح سبک زندگی. غذاهای سالم بخوری کنسرو و فسف فود رو خیلی خیلی کم کنی. بعد حتما به امید خدا باردار میشی
من تخمدان راستم پلی کیستیک بود تخمدان چپم فیبرون داشتم.بعداز اینکه آی یودی رو در اوردم ۳ماه بعد باردار شدم.
منم پلی کیستیک بودم .دوسالونیم نشدم.وزن ک کم کردم بلافاصله بدون اینکه حتا اون ماه اقدام اساسی کنم باردار شدم