یبوست‌.کم اشتهایی کمبود وزن

سلام مامان جان
یبوست بیانگر تغذيه نامناسب و کم آبی بدن است و گوشت قرمزی که ذکر می کنید می تواند در اثر بواسیر یا همان هموروئید و در نتیجه یبوست ایجاد شده باشد. برای حل این مشکل و همچنین وضعیت وزن گیری، باید حتماً تغذیه را اصلاح کنید.
آیا تا به حال بررسی برای یافتن علت کم اشتهایی و کمبود وزن انجام شده است؟

عزیزدلم آهن و مولتی ویتامین نیز می دهید؟
الان ورن دلبندتان چند کیلوگرم است؟

متوجه شدم جانم 🌸🌸
عزیزم در قدم اول برای حل مشکل یبوست و بررسی از نظر بواسیر حتمابه صورت حضوری به متخصص اطفال مراجعه کنید تا بر حسب شدت مشکل اقدامات درمانی لازم شروع شود. به علاوه تلاش کنید تا :
- در برنامه غذایی دلبندتان به صورت روزانه ملین هایی مانند آلو و برگه زردآلو که خوشمزه نیز هستند را بگنجانید و به عنوان میان وعده و تنقلات به او بدهید.
- میوه های تازه مناسب سن مانند گلابی زیاد مصرف شوند.
- آب میوه هایی مانند آب سیب، آب گلابی و یا حتی آب آلو را برای برطرف کردن یبوست استفاده کنید.
- شکم دلبندتان را با روغن زیتون ماساژ دهید. شکم را به صورت دورانی با روغن زیتون ماساژ دهید. نوک انگشتان را با حرکات دایره ای در جهت عقربه های ساعت بر روی ناحیه شکم حرکت دهید.
- فرزند خود را به پشت بخوابانید، سپس پاهای او را در دست گرفته و طوری تکان دهید که گویی در حال پدال زدن برای دوچرخه است. این کار را نیز هر بار چند دقیقه به مدت چندبار در روز انجام دهید.
- به غذای فرزندتان نیز روغن زیتون اضافه کنید. اگر قبول می کند، می توانید مقدار بسیار کمی روغن زیتون (در حد یک قاشق چای خوری) روغن زیتون بدهید تا بخورد.
- غذاهای پرفیبر و آبکی را بیشتر تهیه کنید.
و برای حل مشکل وزن کم:
برای مقوی کردن غذاها، بعد از پخت تکه های جامد غذا مانند گوشت، حبوبات، سیب زمینی و سبزی ها، آن‌ها را از آب سوپ جدا کرده و له کنید، سپس کم کم آب سوپ را به آن اضافه کنید تا یک پوره غلیظ درست شود.
یک قاشق مرباخوری شیرخشک به حریره یا سوپ کودک اضافه کنید.
به غذای کودکان به اندازه یک قاشق مرباخوری (کره ،روغن زیتون یا روغن مایع) اضافه کنید. این کار بدون آنکه حجم غذا را افزایش دهد مقدار کالری آن را افزایش می دهد، ضمن آنکه بلع غذا برای دلبندتان آسانتر می شود. اما مراقب باشید مقدار زیادی روغن به غذا اضافه نشود، زیرا ممکن است فرزندتان زودتر احساس سیری کند و نتواند همه غذایش را بخورد.
مغزهای خام مانند بادام و پسته دارای انرژی و نیز پروتئین و ریزمغذی ها به میزان نسبتا خوبی هستند. از این مواد غذایی به صورت پودر شده می توان جهت مقوی کردن و مغذی کردن غذای فرزنذتان استفاده کنید🌹

خواهش میکنم جان دلم 💕💕می توانید شربت های گیاهی اشتهاآور بدهید و همین مکمل ها کفایت می‌کند جان دلم 🌹🌹

stk: |~|11|~|102

ممنونم مامان گل پایدار و سلامت باشید 💖💖💖