روش های خوابیدن شما در بارداری چطوریه؟

من از همون اول سعی کردم نخوابم ، چه روی کمر چه روی شکم ، الآنم عادت کردم اما خب سخته دیگه

از هغته 18دیگه نباید بخوابی

روی تخت باز خوبه ، اما چون ظهرا گرمه به خاطر کولر گازی میام پذیرایی میخوابم ، روی زمین خیلی سخت تره

منم برا پنج دقیقا فقط رو کم. میخابم

کمر

باید به پهلو بخوابید حتما،توی گوگل نحوه صحیح خوابیدن رو ببینید،اگر خیلی سختتونه بالشت بارداری بخرید یا میتونید شبها یه بالشت بین پاهاتون بذارید

منم از هفته 16 دیگه به کمر نبودم. دیشب گردنم و پشتم خشک شده، گرفته، دارم از دردش میمیرم

از هفته ۲۰ ب بعد رو‌کمر نخواب...من خیلی مراعات نکردم بعد ک دنیا اومد بچه فهمیدن ک خونرسانی ب جنین خوب نبوده

عزیزم دور و برتو بالشت بزار بین پا زیر پا پشت کمر بغلت اینجوری میتونی عادت کنی ک ب پهلو بخوابی و برنگردی ب کمر من الان ۶ تا بالش میزارم دور و برم تا بخوابم😐

من شبا بیدار میشم میبینم رو کمر خوابیدم چیکار کنم☹

پشت کمرت بالش بزار.

من از اول به پشت نخوابیدم همش پهلو اذیت هم نشدم چون عادت داشتم همش به پهلو بخوابم

میزارم اصن فایدع نداره خیلیم نگرانم

منکه یه بالش پشت کمرم یک کوچولو که میزارم جلو سینه هام یا بغلش میکنم یکی هم بین زانوهام اوایل خیلی سخت بود ولی دیگه عادت میکنی

سعی کن نخوابی اصلا واسه جنین خوب نیس دیگه باید عادت کرده باشی رو تخت بخواب ک اذیت نشی واسه پاشدن نشستن

اگه تا الان خودتو عادت ندادی دیر شده. عادت کن به پهلو بخوابی. بعد هی پهلو به پهلو بشی. یه کم اولایلش سخته ولی ناچاری هم به خاطر اینکه کمر درد نگیری هم به خاطر بند ناف بچه که نپیچه دور گردنش. چون عادت نکردی روی پهلو ممکنه رونت پات درد بگیره خشک بشه ولی چاره ای نیست هر چی هفته ات بره بالاتر سخت تر میشه

بالش بذار یه زانوت روی بالش یه زانوت پایین بالش باشه

به شوهراتون بگید از پشت بغلتون کنن دیگه جابجا نمیشید 😁😁😁

من هم از اول به پهلو خوابیدم دو طرف پتو میندازم یه پام رو میندازم رو پتو خیلی راحتتره اینطوری به شکمم فشار نمیاد

دقیقا😂😂شوهر من میگه خشک شدم فقط تا صبح میگم یکمم تو اذیت شی جای دوری نمیره😂

منم‌متاسفانه این عادت مسخره ولم نمیکنه
شب یهو بیدار میشم میبینم رو کمر خوابیدم
😭😭😭😭😭😭😭