Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1400/04/23):

نمونه رژیم دیابت بارداری

  • بازدید  355
  • پاسخ  12
  • تاریخ  1400/04/23

سلام بچه ها کسی هست نمونه رژیم واسه دیابت بارداری داشته باشه؟

باید بری دکتر باتوجه به هفته و میزان قندت بهت رژیم میده
قندت چنده؟
والا منک نتونستم از دکتر تغذیه وقت بگیرم
بهم گفت دکتر خودم ک نشاسته و کربوهیدرات رو کم کنم
قند و شکر ونوشابه رو کلا حذف کنم
بجاش پروتئین مث گوشت و حبوبات اصافه کنم
کدو خوبه بخور
نون سنگگکم خوبه
برای من ۱۱۰ بود
امروز گرفتم ۸۸ شده
Oomadiet توی اینستاگرام فعال کنید بهتون رژیم میده
چی کار کردی اومدپایین