Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1400/04/08):

ورم پا در ۸ هفتگی

سلام دوستان من ۸ هفتم هست ولی پام ورم میکنه وقتی سر پا می ایستم یا زیاد میشینم روی صندلی باید پاهام بالا باشه تا ورمش بخوابه الان خیلی زود نیست؟با دکترم مشورت کردم گفت فقط نون و برنج رو محدود کن خیلی استرس دارم اگر تجربه ای داشتین بگین شماهم

من یبار هفته ها پایین ورم داشتم
هم پا هم دستام
چقدم همه ترسوندنم که فشارت فلانه دفع پروتئین داری و ... و ... و ...
بعد فهمیدم سردیم شده بود با یه لیوان چایی نبات مشکل حل شد😂
منم گرمی اصلا نمیخورم شاید بخاطر همین باشه ممنون عزیزم
گرمی و سردیو کنار هم بخور
از الان مراعات کن . نمک و کلا حذف کن . نون و برنجم کم بخور بشتر میوه و پروتئین سبزیجات بخور
استرس نگیر چیزی نیس فقط مراعات کن . خوابیدنی هم پاتو بالا تر از لگن باشه ی بالشی چیزی بزار زیر پات ، زیاد نشین
سلام مصرف نمک و غذاهای کنسروی و ترشی و شور و زیتون را محدود کنید و بهتره فشار خون هم چک بشه