تا اذیت نشم زایمان راحت باشه
بنظرم از هفته های شما دیگه کم کم پیاده روی رو شروع میکنن
والا من سه چهارماهه دارم پیاده روی میکنم
خیلی برام خوب بوده. کمردردام و دردایی که زیر دلم داشتم خوب شده. موقع خواب هم درد پاهام اذیت نمیکنه.
کافیه دو روز پیاده روی نکنم مثل پیرزنا بدنم کوفته میشه کارای خونمم برام سخت میشه
من پیاده روی کنم یکم پاهام دردشون شروع میشه
چون الان دیگه سنگینی... من چون از اول پیاده روی کردم عادت دارم خیلی راحتم
نه
ولی برا شرایط شما پیاده روی مناسب نیس
من چون اضافه وزن زیاد پیدا مردم دکترم گفت پیاده روی کن.
بزار تا 40 هفته بمونه لاقل جون بگیره
دکترم پودر ترمام گف بخرم دارم میخرم دیروز رفتم سنو دالپر گفتش دوکیلو ودویست شده حالا نمیدونم از پودرس یا نه
من 33هفته 1900هست خوبه یا ن؟
سلام گلم اول با دکترت مشورت کن که پیاده روی واست مشکلی نداره بعد اگه اوکی بود از الان شروع کن منکه از اوایل ماه ۷ شروع کردم
من از دکترم پرسیدم گفت زوده الان از ن ماهگی باید پیاده روی کرد اونم از روزی ۲۰ دقیقه شروع شه ب روزی یک ساعتو نیم برسه
حالا من ۲روزهوارد ۹ماهگی شدم
خیلی دوست دارم زودتر بیاد😳
راستی برای زایمان طبیعی تو ساک چی بزارم؟؟