Ooma
پرسش (1400/02/12):

بهترین موقع واسه مصرف ویتامین در بارداری

سلام. دوستان لطفا بگید این قرصای ویتامینو چ موقع بخورم ک جذبش بهتر باشه؟ بعد تو همه این ویتامینا فولیک اسید داره، منم فولیک اسید رو. جدا میخورم، الان چیکار کنم نخورم دیگه؟ کلسیم رو از چ ماهی شروع میکنن؟

بهترین موقع واسه مصرف ویتامین در بارداری
بهترین موقع واسه مصرف ویتامین در بارداری
بهترین موقع واسه مصرف ویتامین در بارداری
بهترین موقع واسه مصرف ویتامین در بارداری
اهن میخوری دیگه نیازی نیست اسید. فولیکم بخوری
اهنو. اخر شب با معده خالی بخور
مولتی رو بین غذات روشم نوشته
امگا رو چی
اونم باید همراه غذات بخوری
ظهر و شب فرقی نداره؟
نه فرق نداره مثلا میتونی
مولتی رو با نهار بخور امگا رو با شام
کلسیم نمیخوری؟
نه
فکر کردم بهم داده، الان ک نگا کردم نبود
فقط ویتامین دی میخورم
فولبک اسید که دیگه تو ماه شما نمیخورن. تا چهار ماهگی میخورن. وقتی آهنو و مواتی ویتامین شروع میشه. فولیک اسید قطع میشه
مرسی بچه ها ک جواب دادین
دکترم گفت کلسیم بعد از ظهر
آهن و مولتی ویتامین یه ساعت بعد شام
اها ممنون عزیزم
قرص مولتی رو من ساعت یازده ظهر میخورم آهن هم شب قبل خواب
ممنون عزیزم
آهن رو جعبش نوشته که یه ساعت بعد غذا
من آهن رو یک ساعت بعد شام میخورم
مولتی ویتامین چون به آدم انرژی میده صبح میخورم
کلسیم بعد ناهار
اوکی عزیزم
ممنون
سلام قرص آهن قبل از خواب که معده خالی تر است و مولتی ویتامین را بعد از صبحانه و ویتامین دی را همراه غذا ، امگا ۳ هم همراه غذا