ترو خدا کمکم کنین درد سیاتیک دیگه چی بود اخه

😭😭😭😭

اصلا بدون کمک یکی نمیتونم پا شم

چرا هیچ کس نیس

عزیزم فقط با استراحت خوب میشه منم بارداری اولم بیخودی کمرم گرفت با کمک بلند میشدم طوری که حتی نمیشد راست شم و راه برم خم شده بودم یک هفته استراحت کردم کم کم رفع شد

والله با استراحت بیشترم شد چون سیاتیکه باید ورزش اینا کرد از کم تحرکی هست این دردا

عزیزم خواهرمم الان بارداره چند هفته قبل اینجوری شد و نمیتونست راه بره اونم باچند روز استراحت خوب شد
بدبختی الان همه مشکل سیاتیک و دیسک و... کمر دارن تو بارداری طبیعیه ببین یکی دوروز اول اذیتی کم کم با استراحت دردش کم میشه من کشیدم خواهرمم دیدم

اوف خیلی سخته به دکترم پیام دادم ببینم جواب میدع

یک ورزشی هست برای رفع سیاتیک تو اینترنت سرچ کن میاره. تا جاییکه میدونم هم ماساژ بدترش میکنه

من بین دوتا کتفم گرفت...دست راستم فلج شد..نمیتونستم بشینم..پماد دیکلوفناک و پیروکسیکام و چسب کمر زدم...تازه یکم بهتره

منم از اول بارداری داشتم .اسباب کشی کردیم بدتر شد بعدش خوردیم ب عیدو پذیرایی از مهمونای عید خیلی بدترشدم‌نمیتونستم خم و راست بشم راه برم روتخت حتی میخاستم‌پهلو ب پهلو بشم پدرم درمیومد.اما گوش شیطون کر الان دوهفته ای میشه استراحت میکنم خیلی بهترم اما بازم چیز ی ک یکم سنگبن باشه بلند کنم زیاد سرپا بمونم کارای خونرو بکنم باز دردش شروع نیشه.دروشم از روی باسنمه ی طرفشه میگیره تا نوک انگشتای پام بعدشم گزگز میکنه پامو حتما باید ماساژ بدم تا یکم بهتر شم وگرنه فلجه فلج میشم

توام استراحت کن خوب میشی چن روز دیگه

کیسه آب گرم بذار رپ قسمتی که درد میکنه با روغن سیاه دونه یکی واست ماساژ بده خوب میشی

وای بد دردیه من قبل بارداری یه کوچولو سیاتیک و کمر درد داشتم تو بارداری اوج گرفت تا حد ابنکه گریه میکنم الانم یه چند هفتس زده ب پام که شبا هم از دردش نمیتونم بخوابم
فقط باید ماساژ بدی و صبر کنی عزیزم

وای دخترا نمیدنین شب تا صبح چه کردم اصلا نمتونستم راه برم روی پای چپم پامو میزاشتم زمین جیغم رو روا بود دکترم هم برا 30فروذدین وقت داده الان یکم بهترم ساعت 4نصف شب مامانمو زنگ زدم اومد گفت برو حموم رفتم حموم بعد در اومدن حوله گرم گذاشت یکم خوابیدم الان بیدار شدم

بدیش اینکه شوهرم اصلا هیچی در باره دردش نمیدونه من داشتم از درد می‌خندیدم شوهرم فکر میکرد الکی دارم ادا در میارم هیچی دیگه مردمو زنده شدم

مرسی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹