باید حجم کمتر بخوری در وعده های بیشتر . آب هم نخوری به هیچ عنوان همراه غذا .. دراز هم نکشی سریع بعد غذا
وا ی من تا لحظه زایمان ترش میکردم 😩
هر کارم میکردم بازم ترش میکردم
کاش خوب بشم منم همین حالتم
منم مث شما بودم حجم غذاتو کم کن دقت هم کن ببین چی بهت نمیسازه اونو نخور من ماست و کشک دوست داشتم ولی میخوردم بدترم بود .بادمجونم همین طور
اب پرتقال خیلی اذیتم میکنه
ولی وقتایی که دیکه طاقتم تموم میشه یه قاشق کوچیک لاکسی ژل میخورم که دکترم داده
قرص پنتوپرازول میخوردم ناشتا خوب بود دیگه ترش نمیکردم
سلام بعد از غذا خوردن تا یکساعت دراز نکشید ، غذاهای چرب و پرادویه مصرف نکنید ، هنگام غذا خوردن کمر کاملا صاف باشه ، همراه غذا شربت ام جی ساده بخورید