Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1399/10/25):

سلام مامانا وقتتون بخیر

میخواستم بدونم بعد زایمان چجوری وزن کم کردین ؟
از کی شروع کردین؟؟

من رژیممو سه ماه بعدزایمانم شروع کردم
خیلی خوب وزن کم کردم کلی اضافه وزن داشتم هنوزم دارم کنترلش میکنم
بسلامتی چه رژیمی گرفتین؟ چند کیلو کم کردین
هیچی فقط کم کم وعده ای غذاییمو کم کردم میان وعده هامم جزمیوه خمه رو حذف کردم خیلی تاثیرداشت
سلام عزیزم خوبی منم با این رژیم تو سه ماه ده کیلو کم کردم نهارو شام 8تا قاشق خوردم میان وعده یا میوه یا شیر خوردم نوشابه و تنقلات و چیزای شیرین حذف کردم از 75 شدم 65
من ک هیچکاری نکردم بلافاصله بعدم زایمانم وزنم دقیق شد وزن قبل بارداری
کلا چند کیلو بودین ،
تو بارداری چند کیلو اضافه کردین؟
آره این روش خیلی خوبیه منم تویکماه پنج کیلوکم کردم
خخخخ چقد غلط غلوط نوشتم
من بچه شیر میدم
مشکلی پیش نمیاد؟
نمیدونم عزیزم،آخه تو شیردهی آدم خیلی گرسنه میشه.من توشیردهی رژیم نگرفتم
سلام عزیزم من بارداریم کلا ۹کیلو اضافه کرده بودم زایمانم که کردم زود برگشتم به وزن قبل زایمانم
من ک بعد زایمان توی دو هفته ۱۲کیلو کم شدم 😥
از وزن قبل بارداریمم کمتر شدم
چرا؟؟
کلا چند کیلو هستین
من خودمم اضافه وزن دارم آخه