آیییی منم سیاتیکم کش رفته همش اذیتم میکنه
اخ از درد نگو از هفته ۲۰ به بعد دارم، امروز کلا رو تختم
دکترم میگه فقط گرم نگه دار، ماساژ با روغن زیتون بده نهایتا استامینوفن ساده بخور
استامینوفن که شوخیه، نخوریم سنگینتریم
صبر کن روزای قشنگترش میرسه 🥺🤪
اره اما دوش اب گرم بگیر بعد گرم نگهش دار کمی دردتو کم می کنه
من هم دودقیقه سرپا وامیستم کمردرد میشم😒
من غیر این درد لیگمانم دارم کلا درحال درد کشیدنم
چقدر وزنت بیشتر شده تو بارداریت؟
اره فقط دوش یکی دو ساعت دردمو ساکت میکنه
میدونم، اما چاره ای نیست
من تمام امروز تو تختم درد کشیدم
یه دختر ۵ ساله ام دارم که بچم امروز دیده من حالم بده جیکش در نیومده، خودش کاراشو کرده
باز از دکترت بپرس منم ۴ کیلو اضافه کردم، ببین راه حلی برات داره
من شبا هم خواب ندارم. تکون میخورم دادم بلند میشه
منم همین طورم ۴ ماه قبل بارداریم ۱۵ جلسه بخاطر رگ سیاتیک و کمر دردم رفتم فیزیو تراپی
همش به باد رفت
من ده ساله درگیرشم، با یوگا کنترل کردم ولی چون جفتم پایینه اجازه هیچ نوع ورزشی ندارم. باز شروع شده
شیاف دیکلوفناک دادن به شما؟ تو بارداری؟
سلام استفاده از دیکلوفناک در بارداری توصیه نمیشه ،ختما ورزش های سیاتیک را در دانشنامه اوما سرچ کنین و انجام دهید ، تنها استامینوفن ساده را مجازید