خانوما و دکتراوما عزیزمیشه این قرصارو ببنید و بگید دکتر برای شما دستور مصرفش رو چ جوری زده؟؟🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔وزنم قبل حاملگی پنجاه بود الان شده ۴۷

اگه مولتی ویتامین باشه بستگی به وزن خودت داره

بفرست بگیم

حالم بد میشه بخام همرو یک روز بخورم🤮🤮🤮

اینم ک شربت آهن داده

کلسیم د باید هر روز بخوری
امگا 3 ام همون هفته ای دو تا کافیه من ک اصلا نمیخوردم
اون پودره؟ اون نمیدونم چیه

خوبه بهش گفتم قرص حالم بد میشه بخورم😣

اهنم ک هر شب
چرا کپسولشو نمیخوری؟ راحتتر نیست برات ؟

خب چاره ای نیست عزیزم نمیشه ک نخوری

فک میکنم تو گلوم چیزی گیر کرده لامصب میگه طبیعیه دکترم🤔🤔🤔

اون قرصا ک میشه نصف کرد و نصف کن بخور
امگاسه ام جاری من باز میکرد میریخت رو غذاش میخورد

خوب میشه ؟بدمزه نیس؟

نمیدونم والا من امتحان نکردم دکتر ب من تو بارداری اصلا امگا نداد
دو هفته مونده بود ب زایمانم خودم خریدم روزی یکی خوردم😅
جاریم تازه ب دخترشم همینجوری میداد

ازایناهم داده اینوهم نوشته هرروز

اینم ک ویتامین دی هست اینم هر روز

مرسی عزیزدلم🥰💜

اون امگا ب چ درد میخوره نخورمش بدنیس

البته سه کیلو کم کردم تاحالا

اره بخور منم میخوردم هر دوتا رو
مولتی نداده بهت؟

خوب بهم ویتامین d داده باز کلسیم د هم باید بخورم؟

شاید چون کم کردی داده بهت
نمیدونم والا من ک نمیخوردم اما نمیتونم بگم توام نخور

فدات گلم

نه عزیزم مولتی چیه باز اونم هس مگه،😧😧😧⁦☹️⁩⁦☹️⁩⁦☹️⁩

مولتی ویتامینم باید هر روز بخوری
کپسول تقویتیه
اون پودرا ک بهت داده چیه؟ اونا نیس؟

خوبه بهش گفتم تو گلوم قرص گیر می‌کنه 😭😭😭😭

گفتم بهش بعضی شبا پاهام خواب می‌ره ازاینا گف برات می‌نویسم پودره🤔🤔🤔

💙💙💙💜💜💜💜💜😘😘

اها

ممنون راهنمای کردی عزیزم

😊😊🥰🥰💙💙💜😘

وزنم ۴۷ خورده ای شده کم کردم عزیزم قبل حاملگی پنجاه بودم

امگا ۳ هفته ای دوبار هس. اون کلسیم و مگترا منیزیم هم برا من هفته پیش تازه نوشتنش دو تاش روزی یکبار هس. دقیقا اینارو من دارم

امگا خیلی خوبه واس وزن گیری جنین بخور حتما هفته ای دوبار

ممنون عزیزم شما ویتامین دی هم میخوری؟با کلسیم دنیا فقط کلسیم دمیخورین؟

چ جوری بخورم گلم ک حالم بد نشه

اره پودر منیزم هس برا ماهیچه ها هس ک میگیره ب منم داده

ازاین میخورم نیازه باز اون قرص کلسیم د هم بخورم یا نه یکیش بسه؟

من تا الان هم کلسیم و ویتامین دی با هم هس صب میخوردم. دوباره همون قوطی ویتامین دی ۳جدا عصر. دیوه دکتر چند روز پیش گفت دیگه بسه نمخواد ویتامین دی عصری بخوری همون صبی کافیه. ولی من هنو تموم نشده قرصام هنو دوتاش میخورم

هفته شما بخور دوتاش

من موقع شروع غذا میخورم یا بلاغاصله بعدش

ای وای چی همه قرص

توگلوم احساس میکنم قرص گیر می‌کنه اونو چیکار کنم

تو این کرونا خیلی خوبه ویتامین دی بدنت زیاد بشه کرونا نمیگیری

بخور ضرر نداره

شوهرم میگم بکوبم بخورم میگه نه بدتر میشه

با هر قرص دو لیوان اب بخور. اب تو بارداری زیاد خوردنش خیلی واحبه. هم قرصه کامل هضم میشه

کلسیم هم حتما با دوتا لیوان اب بخور. اب زیاد بخور کلا

مگه بکوبم بریزم توخورشت بخورم 😅😅

ممنون عزیزدلم

داخلش ژله ای هس امگا ۳ فک نکنم بشه بکوبی

فداااات 💋

باشه عزیزم ممنونم ازت خداخیرت بده انشالله ک نی نی ت سالم و سلامت بغلش کنی

ممنون عزیزم همچنین شما 🥰 😘. این قرصا همشون خیلی خوبن. فقط کلسیم استفاده مداومش میگن بده ک ما بارداریم مجبوریم بخوریم دیگه این چند ماه اشکال نداره. ولی کنارش مصرف لبنیاتتم بیشتر کن.

اره عزیزم🥰🥰. سلامت باشه انشالله 🥰

عه اخی شماهم پس داری منم پسر😊😊😊خداحفظش کنه برات💙💙

انشالله🥰💜

فدااات. همچنین💖💕

همشون خیلی عالی هستن پشت گوش ننداز که به ضرر خودت و بچه ته

امگا 3 مخصوص قلب و مغز جنین هست،حتی واسه قلب خودت هم خیلی عالیه

D3 هم مخصوص استخوان بندی برا نوزاده چون کمبودش خیلی بده که بعدا جبران نمیشه

این اهن هم فقط برا خودته

یه سوال . مولتی ویتامین رو برا افزایش وزن میدن؟
من موقعی که فهمیدم باردارم ۶۹ کیلو بودم موقع سونو ان تی ۷۲.۸۰۰ بودم. دکترم همون موقع ان تی برام مولتی ویتامین نوشته. اخه چرا؟

ن عزیزم تقویتیه
همه دکترا از هفته 16 میدن معمولا

منیزیم به من داده ۲روز درمیون باید بخورم.بخاطر فشار وقند بهم داده

منگنز روزی یکی منم میخورم امگاسم هروزه

باشه عزیزم ممنونم💜

عه چ جالب

ممنون عزیزدلم

اگه امگا ۳ بدنتون کم نیس هر روز زیاذه چون قرص قوی هس. نرمالش هفته ای ۲ یا ۳ بار خوب وکافیه

ازمایشام خداروشکر تا حالا خوب بوده عزیزم

ممنونم💙

به تغذیه ات دقت کن اصلا خوب نیست که وزن کم کردی

آبگوشت بخور خیلی خوبه

هرشب شیر بخور خرما بخور برا خودت برنامه ای بریز

اره عزیزم ب دکترمم گفتم میگه طبیعیه😭😭

از بعد سه ماهگی فقط سیصد گرم اضافه کردم

تو چقدر اضافه کردی

والا من هفنه پیش داشتم از درد پهلو میمردم میگفتن طبیعیه 😐

بازهم درد پهلو داری؟بهترنشدی؟

من ۵۴ بودم یه ماه پیش ۶۰ بودم الان مطمعنم خیلی بیشتر شدم چون حتی شورتامم برام تنگ شده😂😂😂

خدانکنه

نه خوب شدم عزیزم ایشالا سر هیچکی نیاد

خوش ب حالت هفته من بودی چند بود وزنت

خداروشکر عزیزم انشالله

هفته تو ۵۹ بودم گلم

برامنم دعا کن

ایشالا بهتر میشی ولی خودتم رو تغذیه ات دقت کن مهم تغذیه اس

عع خوش ب حالت من ۴۷ نزدیک ۴۸,😭😭

خوردنت خوبه؟

اره ناهار و صبحونه میخورم ولی شام نمیتونم زیاد بخورم

میان وعده چی

ممنون عزیزدلم

فقط میوه

دکترم بهم مولتی ویتامین نداد🤔

مغزا رو بخور من همش میخورم خیلی موثره میوه هم روزی یه کیلویی میخورم😐

من آهن خارجی میخورم خیلی سرحالم میکنه

ماشاللع

خوبه عزیزم😍😍😍

شب قبل خواب شیر بعد شیرم خرما و ارده

عه بو نمیده؟

نه اشلا خیلی خوبن سیدرال فورت اسمشه ۲۰ دونه اش۱۸۰ تومنه ولی می ارزن

اصلا بو نمیده یبوست هم نمیگیری

عع من صبحا بعضی اوقات شیرمیخورم سه ماه اول ک هیچی نمیتونستم بخورم

زیاد بخور چون اگر نخوری بچه از مغز استخونت میبره بعد زایمان دندونات خراب میشع

الآنم ب شیر بازم حساسم

ینی حالتو بد میکنه

پس برم بخرم زیاد اندازه قرصا بزرگ نیس؟

میتونی شیرموزش کنی یا شیرکاکائو

یکمی اره

نه اندازه کپسولای فیفول

میدونی من با بدبختی قرص میخورم چون عق میزنم

پس بخریم ممنون عزیزدلم😘😘😘

وای مثل منی من هم یک قرص میخورم تا نصف روز حالم بده

یه تیکه میوه میخورم جوییدش ک کردم رو زبونم بعد قرص میذارم روش بعد یهو ابو میخورم 😂😂😂😂

این راهو از وقتی امتحان کردم راحت میخورم قرصو

عع چ جالب من ک قرص میخورم هم بعدش سریع باید یک چیز شیرین بخورم مثل خرما😅😅

کو منم امتحان کنم خداخیرت بده💜💜💜

اره منم بعدش دوباره یه تیکه میوه یا شکلات میخورم

همینو دیگه😂😂

شیر موز میگن یبوست میاره

وقتی شکر بریزی شیرینش کنی یبوست نمیگیری

وای همین الآنم دندونام همرو قبل حاملگی درس کردم ولی جای دندون عقلام گاهی اوقات درد میگیره😭😭😭

ایشالا زود وزنت بره بالا قرصاتو سروقت بخور تغذیه ات هم بیشتر کن

عع چ جالب

پس حتما قرص کلسیم د رو هر روز بخور

ممنون عزیزدلم انشالله😍💜💜💜😘😘😘😘

❤❤❤

اون ویتامین دی رو روز درمیون میخورم باورت میشه قبل حاملگیمم برا بارداری انقد قرص خوردم ک الان ازقرص حالم بهم میخوره😣😣

من هرروز میخورم قرص کلسیمو

ممنون عزیزدلم خداخیرت بده دعا میکنم ب سلامتی نی نی تو بغل کنی