Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1399/09/15):

دوستان سوالم درمورد قندخون اگه کسی میدونه بیاد راهنماییم کنه

  • بازدید  528
  • پاسخ  22
  • تاریخ  1399/09/15

سلام دوستان من قندم ناشتا۹۶بود دکترم گفت دوهفته رعایت کن دوباره ازمایش بده....چی بخورم قندم بیاد پایین چی نخورم.....اصلا شیرینی جات دوست ندارم نمیدونم چجوری قندم بالا بوده😕فقط گاهی اوقات که شکمم ضعف میرف یکم بیسکوییت میخوردم...😔

برنج وماکارانی سیب زمینی هم دوست ندارم زیاد نمیخورم....مثلا خیلی بخورم در حد پنج شیش تاقاشق
همش طعم دهنم شیرینه😟
بامیه و کدو خیلی خوبه
سعی کن بیشتر غذایت پروتئین باشه
من قبل بارداری ازمایش دادم قندم 94 بود
دیگه شیرینی و نوشابه و قند رو کلا گذاشتم کنار
ولی برنج و سیب زمینی مثل قبل میخوردم
بعد ک باردار شدم دوباره از دادم شده بود 83
ولی خب دو هفته مدت زمان خیلی کمیه برا اینکه بتونی قندتو بیاری پایین
کلا شیرینی جاتو قطع کن
قند ناشتا چند باید باشه؟
پدرشوهرم پنجاه وخورده ای سالشه روزی یه نوشابه دولیتری میخوره ۹۰کیلووزنش قندش۷۴ایییینقدم شیرینی میخوره😐😐😐😐
من ۲۰سالمه ۶۳وزنم اصلنم شیرینی جات دوس ندارم ببین شانسو😱
هردومونم یه ازمایشگاه ازمایش دادیم
کدو سرخ کنم بخورم تاثیرداره؟
قند مصنوعی و قندوشکر که اصلا مصرف نکن.
برنج و نون سفید و سیب زمینی هم کمتر بخور.
منم قندم 92بود دارم رعایت میکنم نگران نباش بخاطر بارداریه طبیعیه
آبپزش کن.بامیه بهتره.اصلا سعی کن این دو هفته برنج و نان نخوری یا خیلی کم
غذایت پروتئین و سبزیجات باشه
قند مصنوعی رو کلا حذف کن
یا اصلا کدو رو رنده کن با ماست بخور.خیلی سردیه اما خوب قند رو میاره پایین
استرس نداشته باش
یه کم رعایت کنی انشاالله قندت تنظیم میشه
برای ازمایش،قند بزار ۱۲ ساعت ناشتا باشی .بعدش قبل از اینکه ازمایش بدی ادرار کن تا قندت بیاد پایین .
عزیزم منم مشابه شماس مشکلم قندم ۱۰۰هس شما مراعات کن بیشتر کدو رنده کن رو ماست بخور
منم همین مشکل داشتم بهترین راه پیاده رویه یعنی عالی کنترل میکنه
وااای من استراحت مطلقم هماتوم خیلی بزرگی دارم نباید قدم از رو قدم بردارم

سوالات مشابه