تو راهنماش نوشته
واسه هرکسی فرق داره
من دو روزه پریودم تموم شده حس کردم علائمشو دارم امروز استفاده کردم مثبت شد
من ماه قبل و این ماه استفاده کردم دقیق بود اقداممو داشتم خداروشکر جواب گرفتم انشالله شمام جواب میگیری😍
یکی دو روز بعد از تمام شدن پریود هر روز توی ساعت مشخصی استفاده کن
مثلا ساعت یک ظهر هرروز کیت بذار
سلام بسته به طول سیکل دارد اگر سیکل ۲۸ روزه دارید ،از روز نهم سیکل شروع کنید