اسیدمعدتو کم میکنه هم یبوستت برطرف میشه
نه برو داروخونه بگو شربت لاکسی ژل میخوام.بهت میدن
عزیزم سعی کن هرروز گلابی و انگور بخوری،من از اولش خوردم خداروشکر تا الان شکمم خشک نشده
عزیزم قرص چیا میخوری اگه اسید فولیک میخوری یا آهن حتما خارجی و گرون بگیر چون ایرانیا شدیدا یبوست میارن
آلو بریز تو غذات یا خالی بخور معجزه میکنه
منم همینطورم ولی دوروزه شربت مگنی میلک میخورم خیلی بهتر شدم
انجیر خیس کن شب تا صب بمونه. هم خودش هم آبشو بخور. من اینجوری یبوستمو برطرف میکنم.
از بادوم درختی هم میتونی استفاده کنی. من به شخصه دوس ندارم شربت اینا بخورم چون بالاخره شیمیایی ان.
سلام تا جایی که امکان دارد تحمل کنید ،هر چه سه ماه اول کمتر قرص بخورید بهتر است ، اگر غیر قابل تحمل است، شربت ام جی ساده بخورید