سلام دوستان من هفته ۱۴ هستمسرویکسم ۲۸شبا عادت دارم ب پهلو بخوابم ولی جدیدا بیدار میشم میبینم ب کمر خوابیدم و کمر درد میگیرم چن بار تکرار میشهاز هفته چن باید ب پهلو خوابید و خطر نداره