بالا نرفتن وزن در بارداری

سلام من ابتدای بارداری ۷۶ بودم با ویار شدید شدم ۷۳ کیلو هنوزم استفراغ دارم الان توی شیش ماهم و روی ۷۳ ثابت موندم،توی سونو آنومالی وزن بچه خوب بود فقط دور رون و شکمش یه هفته کمتر از سنش بود،باید چیکار کنم وزن بگیره بچه م خیلی استرس دارم خودم که شکمم در حد بارداری نیست اصلا،اگر کسی ندونه اصلا متوجه نمیشه باردارم،ضمن اینکه معدم خیلی حساس شده پنتوپرازول هم دیگه جواب نمیده و همش اسید بالا میارمو استفراغ میکنم،از بین ویتامین ها هم فعلا فقط پودر بونکال که کلسیم ویتامین دی و ویتامین کا داره مصرف میکنم