راهکاری برای یبوست شقاق حاد

تو بارداری یبوست یه مساله شایع هست خیلیا یبوست میگیرن مخصوصا از زمانی که قرص آهن شروع میکنن
ولی برا کسایی که جفت پایین دارن خیلی باید مواظب باشن یبوست نگیرن

ممکنه باعث سقط جنین بشه؟ مخصوصا هفته های اول؟

زور زدن زیاد آره عزیزم

من صبح ناشتا دولیوان آب ولرم میخورم..با آلوی فراوان.یه کم بهترشدم😅

ولی درکل قبل از بارداری هم یبوست داشتم الانم که شدت گرفته

نه بابا.

سلام گلم منم مشکل یبوست داشتم الان یک ماهه حل کردم مشکلمو با خوردن فیبر کینوا گندم سیاه و دانه چیا و خام شیر و تخم شربتی در وعده روزانه با خوردن آسموتی الووهلو و زرد آلو قبل خاب کم کردن چایی خوردن سالاد بدون سس حذف داروهای ملین حذف شیرینی جات

بیدار شدی ناشتا یک لیوان آب ولرم بخور و آرام شل کن خودت دراز بکش
آب یخ وسرد نخور
پیاده روی و تنیس خوبه
سالاد میوه عالیه
من خودم تو مخلوط کن آلو زرد آلو سیاه شاه توت سیب گلابی خیار و... از هر کدام دوتا دونه خرد میکنم میندازم با یک لیوان عرق کاسنی یا شاتره با یک قاشق خاک شیر و جو پرک درشت oabومخلوط میکنم
این معجون سه روز میخورم قبل خاب یا طی روز
عالیه عالی

زخم شقاق باصلاح پزشکان درمان کن عفونت نکنه
دستشویی زور نزن ریلکس بشین با آب گرم بشور و شل کن خودت ضمنا مدفوع سفته با زور نمیاد

وای ممنون عزیزم آخه ادم تا فشار نیاره نمیاد که مگه هی چیزای ملین بخوره🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

خیلی ادم اذیت میشه پس چیکار میکردین شما

سعی کن هر روز چیزای ملین بخوری،الانم فصل آلو و هلو این مدل میوه هاس،اگه بخوری دیگه یبس نمیشی،ولی خب اینقد الکی هم نیس که با دو تا زور بچه بیفته،من از اول حاملگی تا الان همش یبوست بودم و هستم🤦‍♀️

قبل بارداری قرص سی لاکس گیاهی میخوردم خیلی خوب بود ولی بارداری فقط آب ولرم میخورم وآلو وهلو..یه کم تاثیر داره

وای خدایا😭

من همش فکرم مشغول همینه که ادم زور بزنه بچه نیوفته مخصوصااون اولاش

گلم‌ زور زیاد خطرناکه..من دکترم میگفت سه ماهه اول به هیچ وجه زور نزن.‌..زور زدن در حدکم مشکلی نداره ولی صد درصد زور زدن زیادخطرناکه

مقعدت روغن زیتون بزن که زیاد زور نزنی

شیاف بیزاکودیل بَده؟

گلم من اطلاعی ندارم باید از پزشکت سوال کنی.چون در حال اقدام هستی حتما با دکترت مشورت کن