سونو بررسی جنین

بادام هندی بخور خیلی خوبه

موز

بستنی اگ قند نداری

آووکادو شنیدم خوبه بپرس اگر برات ضرر نداره بخور

میوه زیاد بخور از همه نوعش گوشت و مرغ و ماهیم بخور برنامه ریزی کن هر شب یکیشو بخور با سالاد فراوون خودتم تو خونه معجون درست کن تو چهار مغز و خرما و عسل و کنجد موز بریز بخور بستنیشم انبه بخر بزار فریزر یخ بزنه بعد بریز تو مخلوط کن میشه بستنی موزم میتونی همینجوری بستنی کنی

اولا که وزنش خوبه دیگه من تو ۳۴ و ۴ روز ۲۱۴۰ بودم دکتر گفت یه خورده کمه

ترومام داد خیلی خوبه بنظرم تو هم اگه خاستی بگیر بخور

هیچ ضرری نداره

حالا میخای چیکار انقد زیدد وزن بگیرع برا زایمانت سخت تر میشه و خودتم خیلی چاق میشی ها

بعدا که دنیا اومد شیرش بدی بچها سری وزن میگیرن

وزنش که خوبه
چند هفته دیگم مونده
ولی مغزیجات و بستنی و دلستر بخور
من که خودم امتحان نکردم ولی بیشتر بچه ها اینو میگن حتما تجربه کردن
قرصا و ویتامیناتم مرتب بخور

۳ کیلو بشه کافیه

عزیزم سعی کن پروتین بیشتر بخوری

اینارو بزار تو برنامه غذایی هر روزت

سریعا وزن میگیره
اینا هیچکدومم با دیابتت تداخل ندارن جز مویزش

ممنونم دوستان

تقریبا همه اینا و میخورن مخصوصا منابع گوشتی

مرتب تر بخور عزیز
بعدم الان وزن بچه ات خوبه پایین نیست که
سه هفته دیکه میرسه به ۳ کیلو