زایمان طبیعی،،راحت زایمان کردن

بچه ها میان الان کمکتون میکنن ولی‌ورزش و ماساژ و تجربه های بچه های دیگه سرچ هم کنید توی اوما هستش عزیزم خیلی میتونه‌کمکتون کنه

سلااام و درود

اینم ماساژ پرینه هست

اینارو من از بچه های اوما گرفتم
در ضمن راهکارای تنفس رو حتما انجام بده و یاد بگیر
تنفس تو زایمان طبیعی خیلی کمک میکنه
بعد اینکه استرس نداشته باشی و خودتو سفت نکنی چون دردت بیشتر میشه
سعی کن جیغ اصلا نزنی فقط تنفس
خوردن زعفران هم من پیشنهاد نمیدم

سلام گلم چه خوب

مرسی از راهنماییت

قرزانت

دستش نمیرسه که

سلام ،این چیزایی ک فرستادی. واقعا تاثیر داره .من زایمان اولم طبیعی بود اما بچه سال بودم چیزی نمی‌دونستم الان هم با اینکه جفتم پایینه نگفتن سزارین دکترم گفته میتونی طبیعی و میخام طبیعی باشه

سلام من ازهفته ۳۳ ورزش منظم داشتم پیاده روی و حرکات لگن وطب فشاری ماماهمراهم گرفتم هرهفته برنامه ادن هفته رومیگفت انجام میدادم دقیقا چهل هفتم که پرشد موقع ورزش کردن کیسه ابم پاره شد وساعت ده شب بستری شدم تا یک درد خاصی نداشتم یک تا سه ونیم طول کشید فول بشم وچهارهم فارغ شدم درد داشتم ولی زیاد طول نکشید زایمانم بچمم نسبتا درشت بود دورسرشم زیاد بود ولی درکل زایمان خوبی داشتم .

من ازخود زایمان اذیت نشدم بیشتر معاینه ها و موقع بخیه زدن اذیت شدم

اگه لگنت اماده باشه زایمان هم سریع پیش میره هم دردش طاقت فرسا نیست

تو ماه آخر خرما زیاد بخور پیاده روی هم زیاد داشته باش

مشکل اینه ک جفتم پایینه دکترم اجازه پیاده روی نداده 😐

ماما همراه رو از دکترت گرفتی یا اپلیکشنه ؟؟؟

من واسه زایمان قبلیم دوش آبگرم گرفتم دوبار از چند شب قبلش هم فقط غذای سبک خوردم دهانه ی رحمم رو هم با روغن محلی چرب کردم رفتم زایشگاه اصلا درد نداشتم چهار سانت باز شده بود سریع بستریم کردن

دهانه رحم رو چطوری چرب کردی؟!!😐😨🥴

سر قبلی خیلی اذیت شدم آخرشم خودشون با تیغ پاره کردن از ۱۱شب درد کشیدم تا ۸صبح ک بدنیا اومد دردم خیلی بود کیسه ابم ‌پاره نمیشد خودشون با یچیزی بلندی سوراخ کردن خیلی اذیت شدم .با این وجود ک تجربه بدی داشتم بازم نمی‌خوام سز بشم .چون نه کسی هست تو خونه بهم برسه نه خودم دوست دارم .

از کی شروع کردی ب چرب کردن ؟ضرر نداره!

ماساژ پرینه خیلی سخته،،و خود ادم هم دستش نمیرسه ک انجام بده

شما انجام دادی؟؟
بسلامتی دیگه شمارش معکوستم شروع شده چیزی ب زایمانتون نمونده 😍

زایمان کردی حتما بیا برامون بگو 😀

نه انجام ندادم،،حس میکنم خیلی درد داره و نمیتونم انجام بدم

حتماا،،دعاکن زود و راحت زایمان کنم،،میام میگم

انشالله زایمان راحتی داشته باشی،کجا زایمان میکنی؟

مرسییی

کجا منظورت زایشگاه یا بیمارستانه؟

منظورم کدوم بیمارستان میری ،تهرانی یا شهرستان !؟

😪😪

شهرستانم

بچه سوراخ شده کسی کیسه ابش اینجا میزان ابی ک میاد مهمه؟

بچه ها

انشالله بسلامتی بدنیا میاد 💝