Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1399/04/17):

راه حل برای گرفتگی عضلات پا

سلام خانمها من موقع خواب عضلات پاهام میگیره مثل این که یکی رگهای پاهام رو گرفته میکشه کف پاهام هم داغ داغ به قولی گر میگیره چکار کنم بهتر بشه کلافه م کرده فقط هم موقع خواب این شکلیه

سلام.من مکمل کلسیم میخوردم توی بارداریم و گرفتگی پاهام خوب شد
موز هم خوبه
کلسیم دکتر بهم داده نمیدونم چرا خوب نشد
بیشتر از کمبود املاحه این نوع گرفتگی ها گلم
یعنی چی چکار کنم بهتر بشه قبل از بارداری موقعی که حرص میخوردم یا نزدیک پریودم بیشتر بود ولی الان تقریبا هر شب
وای من واسه اولین بارتوعمرم.عضله پشت پام .توخواب گرفت .اینقدداری جیغ زدم و دردوحشتناکی داشت.کلا عضله پشت پام.تا چندروز سفت و جمع شده بود.موقع راه رفتن دردناک بود😥😥😥😥😥
اره منم خوندم گرفتگی عضلات از کمبود کلسیم هست


ولی رگ رو نمیدم .میگن بزرگ شدن رحم به رگ ها فشارمیاره
واقعا دردش وحشتناکه
من خودم اینجوری میشدم ازین پودرای او ار اس خوردم خوب شدم،اما شما بارداری،باز شرایطت فرق میکنه
منم تینطور شدم و تنها چاره اش قرص جوشانِ منیزیم که در بارداری هم مشکلی نداره منم دچار اسپاسم عضلانی شدم واقعا دردناکه و به خاطر کمبود منیزیم در بدنِ
سلام گرفتگی عضلات پا هم از عوارض بارداری است مکمل منیزیم بخورید