Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1399/04/14):

هفته ۲۳ هستم دوشبه بدجور احساس خفگی میکنم اصلا نمیتونم نفس بکشم بخصوص موقع خواب چیکار کنم؟

  • بازدید  482
  • پاسخ  18
  • تاریخ  1399/04/14

۲شبه بدجور نفسم موقع خواب بند میاد در حدی که احساس میکنم یکی دست گذاشته رو گلوم داره خفم میکنه اصلا نمیتونم نفس بکشم و احساس میکنم اکسیژنی بهم نمیرسه چیکار کنم؟

با معده پر نخواب
بالش زیر سرت زیاد کوتاه نباشه
به دکترتم حتما بگو
منم از هفته ۲۳ همینطوریم
نفسهای شکمی بکش خیلی تاثیر داره
شبم غذای سبک بخور
بخاطر اسید معدم هست نفس تنگیت
سعی کن یه کم‌از غذات بگذره بعدش بخوابی
اگر بینی ات عملی هست از اسپری سدیم کلراید نمکی استفاده کن قبل خواب راه تنفس رو بازتر میکنه منم نفسم میگیره اصلا کم میارم اسپری میزنم بهتر میخوابم
  • لایک 0
  • تاریخ 1399/04/14
نه بینیم عملی نیست ولی واقعا با بینی اون لحظه نمیتونم نفس بکشم قشنگ کیپ میشه جونم میخواد از تنم جدا شه
  • لایک 0
  • تاریخ 1399/04/14
تا اخر بارداری یعنی اینجوری؟
منم تنگی نفس دارم،
بالشت رو شیب دار بذار
منم همینم زیر سرمو بلند تر کردم اوضاع بهتر شد
سلام منم همینطور ام میگم حتما داره بزرگ میشه من نفس کم میارم اما همیشه نیست گاها از دماغ کفاف نمیده باید از دهن هم نفس بکشم
  • لایک 0
  • تاریخ 1399/04/14
انشالله این دوران هم تموم شه و نی نی هامون سلامت بغل بگیریم همگی🙏🙏🙏
سلام کم شدن نفس و تنگی و تپش قلب بعلت تغییرات هورمونی بارداری است و طبیعی است ، بالشت را شیب دار زیر سر بگذارید ، ممکنه مشکلات معده باشه شربت ام جی ساده بخورید ،داخل بینی قطره کلرید سدیم بریزید
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.