Ooma
پرسش (1399/04/03):

مصرف همزمان ویتامین د۳وآهن

سلام...بنظرتون مصرف همزمان ویتانین د۳ و قرص آهن تو جذب هم دیگه اختلال ایجاد میکنه؟؟من همه ی مکملا رو اخر شب موقع خواب باهم میخورم هم قرص آهن وهم مولتی ویتامین هم ویتامین د۳
حالا برام سوال پیش اومده که نکنه مصرف همزمانشون باعث بشه تو جذب ویتامینا اختلال ایجادبشه

خب چرا همرو باهم میخوری؟
اینجوری یکیش جذب نمیشه
وا
اینجوری نخور
مولتی باید یه چیزی خورده باشی
در صورتیکه آهن با معده خالی جذب بهتری داره
منکه نمیدونستم
ویتامین Dرو باید همراه غذا بخوری تا بهتر جذب بشه . قرص آهن هم بهتره که شبا خورده بشه
🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
خب دکترت باید راهنمایی کنه دیگه
نگاه ویتامین دی رو من ۱ساعت بعد صبحونه میخورم ،کلسیم رو ساعت ۴ میخورم و آخر شب قرص آهن مولتی هم ک داشتم همراه نهار چون نوشته همراه غذا دیگه الانم ک اصلا مولتی نمیخورم
اخه هنوز نوبت ویزییتم نشده....بهداشت داده بهم
چرا مولتی نمیخوری؟؟ مولتی نمیخوری فولیک اسید میخوری؟؟
نه ببین هفته ۱۶ ب بعد ک قرص اهن شروع میشه توش فولیک داره قطع میکنن
میو😛
مولتی رو چون وزنم کم شده بود و غذا نمیتونستم بخورم دکتر گفت بخور بعد ک دیگا خورد و خوراکم خوب شد گفتم الکی چاق نشم دکتر گفت اشکال نداره نخور
جوووون خوب بلا چ خبر ماشا... رسیدی ب ۲۷ ها ،سحر تشک مسافرتی از اینا ک جمع میشن نمیدونی کجای رشت هست سیسمونی چند جا رفتم نداشتن
اخه میگن‌ فولیک بخاطر مولتی قطع میکنن من هرجا دیدم زده بود اگه مولتی مصرف میکنید فولیک قطع کنید
چون فولیک ویتامین بی هستش که جذب اهنو بالا میبره
منم چاقم😑
هم آهن هم توی مولتی هست عزیزم
سلامتی عزززیززم
نه والا من اصلا ادرس سیسمونی بلد نیستم😄😄
هیچی هم خودم نخریدم
من وزنم خوبه ولی خواهر دوقلوم خیلی لاغر بود مولتی خورد فقط خودش چاق شد و نی نی باز کوچیک بود منم ب دکترم گفتم خورد و خوراکم اوکی شده دیگه گفت نخور اکثرا اونایی ک وزنشون خوبه و نرماله دیگه دکتر میگه نخورنن خصوصا اگه در ماه بیشتر از ۲کیلو اضاف کنی
خدا قوت سیسمونی چیزی نخری ؟؟؟
من ک لاغرم مولتی میخورم تازه میخوام لیدی میل هم بخورم🤣🤣🤣
اهوم هیچیییی نخریدم😄😄😄
منم خواهرم میخورم گفتم ۱۸ کیلو اضاف کردم ۴۰کیلو وزن داشت ولی ویار داشت تا قشنگ ماه اخر خودش فقط پر شد بچه اش ۲.۹۰۰ بود لاغر بود بچه اش
خدا قوت پهلوان وقت داری نگران نباش خواستی بری حتما برو منصف علم الهدی قیمتاشو و کیفتش عالین
اخی چه کوچولو
من دوس دارم بچم ۴ کیلو باشه😐😐
اینستا ندارن
متاسفانه اینستاشون زیاد فعال نیستن ولی حضوری بری خیلی بهتره
بعد جر میخوری زیادا 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️😂
سحر بیا تایپیک خودت
سلام نباید همه قرص ها را باهم بخورید ، مولتی ویتامین بعد از صبحانه. قرص آهن آخر شب و ویتامین دی همراه غذا

سوالات مشابه