طرز صحیح خوابیدن در بارداری

در حد چند ثانیه ک بخوای از راست ب چپ بشی ک فک نکنم داشته باشه ولی میگن مدت طولانی خوب نیس چون خونرسانی کم میشه
ولی میتونی واس اینک یهو رو شکم نری موقع خواب بالشت لای پات بذاری بالشت نمیذاره ک بری روشکم

وای که من تا رو شکم نخوابم خوابم نمیبره
دارم سعی میکنم عادتشو ازسرم دربیارم
ولی خواب ندارم
یا بیدارمیشم میبینم روشکمم
از بس تا صبح ده بار از خواب میپرم خسته شدم

سلام برای سن بچه شما هنوز اشکالی نداره رو کمر خوابیدن ولی بهتره زیاد نخوابی فقط در حدی که کمی خستگیت بره و اینکه از الان عادت کن رو کمر نخوابی چون بعدا برات سخت میشه ، رو شکم اصلا نخواب بالشت بزار لای پات که رو شکم نری

سلام من که گاهی خسته میشم در حد ۵ دقیقه رو کمر میخوابم
فک نکنم‌ این تایم‌ مشکلی داشته باشه

بعضی شبا هم ک از خواب بیدار میشم میبینم رو کمر خواببدم

فعلا که اشکال نداره
ولی بهتره از همین الان عادت کنی تا بعدا اذیت نشی
از هفته های بالاتر نباید رو کمر بخوابی کلا خودتم اذیت میشی
من که شکمم درد میگیره
یه بالش بذار بین پات وقتی پهلو خوابیدی
پشتتم یکی بذار
من یکیم میذارم جلو قفسه سینم
یه شلوغ کاریه ولی میگم اشکال نداره مهم بچمه
چیزی نمونده سالم دنیا بیاد
همه چی درست میشه

الان تا شکمت بزرگ‌نشده راحت باش توی خوابیدن.من الانم گاهی در حد ۵ دقیقه روی کمر میخوابم چون واقعا میخواد بشکنه و دکترمم گفت کمش اشکال نداره.خیلی به خودت سخت نگیر که اذیت بشی.اونم از الان

الان ک سن باردارتون پایینه هیچ مشگلی نداره تا میتونی از رو کمر خوابیدن استفاده کن بعد دیگه نمیتونی

یه بالشت بارداری بگیر

من،توهفته ی شما رو شکم میخابیدم😑😑