وزن گیری مناسب دربارداری

هر هفته نرمالش باید ۳۰۰ گرم اضافه کنی

واسه این چند ماهت خوبه
وزن گیری بچه هامون از این هفته به بعده بیشتر

اما کارشناس مامایی به من گفت خیلی وزنت زیاده خطرناک حتما بری پیش متخصص

باید سعی کنیم چیزای سبک تر مصرف کنیم و اون ویتامین های مورد نیازم به بدنمون برسونه
منم تقریبا مثل شمام
دکتر به من گفت وزنت زیاد بوده تا الان
ولی من چیکار کنم مولتی ویتامینم نمیخورم اشتهام زیاده اصلا سیرمونی ندارم که
قبل غذاهات حتما سالاد بخور
شامتو سبک بخور

نوشین جون مگه شما وزن وقدت الان چند؟

اخه من قدمم بلند نیس ۱۵۲ ام

یه کم مراعات کن واسه غذا و چی

من ۱۶۳
وزنمم ۸۰
قبل بارداری ۷۱ بودم

منم قدم بلند نیست که ۱۶۳م
قبل بارداریم چند کیلو اضافه وزن داشتم.

تا الانم ۹ کیلو اضافه کردم
اصلا تو ۲۲ روز تقریبا ۲ کیلو اضافه کرده بودم ماه قبل
۳ ماهم مونده دقیق

من ۶۸ کیلو بودم الان ۷۲ هستم

دکترم گفت خوبه من اصلا شکم درنیامده

بچت وزنش خوب باشه شکم میخوای چیکار
من که از ۱۸ هفته جرواجر شدم
همه هم میگن شکم نداری
اعصابم آدمو بهم میریزن میخوان فیل بشم نمیدونن چه میکشم

عزیزم مگه تحت نظر دکتر نیستی اون هرماه وزنتو نمیگیره؟

حالا من کم وزنم میره بالا ولب خداروشکر وزن نی نی خیلی خوب بوده

منم مثله بقیه ک شکماشون میاد بالا فعلا نشدم

دقیقا انقدر گفتن شکم نداری .ترسیدم برای بچه مشکل ایجاد شده باشه

من حرکتهاش منظم احساس نمیکنم

اشکال نداره؟

یه بار ۱۱هفته وزنم و گرفته و۱۹هفته و الان که ۲۷هفته ام

خوشبحالت منم وزنم بالا نمیره ثابت موندم

عزیزم خیلی بعدازاین رعایت کن تازه وارد سه ماه دوم شدی ک ازاین ب بعد باید وزن اضافه کنی همینجوری پیش بره اضافه وزن بارداری میگیری و تنگی نفس

دوستان باید چیا بخوریم وزن نی نی یامون بالا بره

من دخترمو حامله بودم ۲۵کیلو اضاف کردم

کم کم منظم میشه تو یکی دو هفته دیگه

فقط تکون بخوره
من که رو منظم بودنش حساس نیستم.

بعدش کم کردی?

شمارش حرکات جنین از هفته 28 مهمه عزیزم
الان همین ک حرکتشو حس کنی کافیه