Ooma
پرسش (1399/02/27):

نیم ساعت پیاده روی شبانه

من فعلا بجز واریس خفیف و ورم پا مشکل خاص دیگه ندارم.ایا هر شب به مدت نیم ساعت پیاده روی برام مشکلی ایجاد نمیکنه؟ و اصلا مفید هس؟

من بهداشت که رفتم گفت روزی نیم ساعت پیاده روی کن ولی دکتر خودم چیزی بهم نگفت
سلام در بارداری یک بار در روز بیشتر از 20دقیقه پیاده روی نروید
پیاده روی برای واریسم خوبه؟