هفته ۱۱ بارداری ۶۶ بودم هفته ۱۲ ۶۷ شدم
قد ۱۵۵
بعد ۱۲ هفته دگ چک نکردم وزنمو
باید حدود 50 کیلو باشی خودت
من ۸ هفته کامل بودم وزنم ۵۲ بود ۲۷ هفته رفتم ۶۱ کیلو بودم بهم گفت حدود ۱ کیلو اضافه وزن داری منم قدم ۱۵۵
حتمن برو پیش دکتر رژیم اگه همینحوری ادامه بدی فکر کن هفته ۳۷ وزنت چند میشه شما تا ماه ۴ محاز به اضافه کردن ۱ یا ۲ کیلو وزن هستین
عزیزم حتما تحت نظر متخصص تغذیه باش
برای کسایی ک لاغر هستن تا ۱۷کیلو
کسایی ک چاق هستند ۱۱ کیلو
واییی 😫پس من تا ۲۷ هفته دیگ اصن نمیتونم تکون بخورم
باشه ممنون عزیزم از راهنماییت 🌷😊