خانما لطفا اگ میدونید بهم بگید ممنون میشم

معمولا دقیق دقیق نیست

ناشتا تست زدی شد ۸۸؟

اره

آزمایش خون خیلی دقیق تره
دستگاه تست قند خون تقریبیه

مثلا من قندم ۷۹ با دستگاهم زدم ۸۸ بود

پس شنبه میرم واسه ازمایش

شاید رژیم گرفتی پایین اومده

با دستگه زدم ۸۱ بود

اره اصلا قندهای شکر و نوشابه و اینجور چیزا نخوردم

فقط کشمش و خرما

احتمال خیلی زیاد اومده پایین

ارثیه تو خانواده مون دیابت بارداری یا قند بارداری

قبلا با دستگاه اگه گرفته بودی بالا بوده الان شده ۸۱ صد در صد الان قندت اومده پایین

باید 10 تا روش بزاری، من گرفتم 80 بود آزمایشم 90 بود

مثل دستگاه تب سنج که 0.5 باید روش بزاری

اره قبلا با دستگا گرفتم زیاد بود ۱۱۴

مامانم دستگاهشو داره استفاده میکنم درست در میاد

چجوریه دستگاهش

مارکش

از ما اینه مارکش

منم قند ناشتام ۱۱۹ بود..امروز بعد یه روز رژیم با دستگاه که زدم ۱۰۳ بود..قابل اعتماده یعنی؟

باید یبارکه میری ازمایش بدی دستگاهتم ببری همونجا بادستگاهم قندت روبگیری بعد که جوابش اومد خطای دستگاهت مشخص میشه .من دستگاهم ده تا بالاتر نشون میداد .

اها

میگیرم از مادرشوهرم

باید روزی که آزمایش میدی با تست خونگی هم انجام بدی که رنجش دستت بیاد مال بعضیا مثلا۱۰تا کمتر یا بیشتر نشون میده من روزی که تست گلوکز داشتم با دستگاه خودمم گرفتم رنجش مثل آزمایشگاه بود فرقش خیلی نبود

خانما گلکوز همون اب نارنجی اس ک میخوری

آره عزیزم پودر گلوکز

زی زی جون شما رژیم غذاییت چجوری بود؟

من اصلا قند نمیخوردم ... شکر ... شیرینیجات ک قند دارن اصلا نمیخوردم ..نوشابه .. ابمیوه غیر طبیعی ... کمپوت .. هرچیزی ک شیرینی مصنوعی داره گذاشتم کنار بجاش عسل ..کشمش .. خرما استفاده میکنم

وعده های غذاییتون چی؟

بعد با این رژیم چقد طول کشید تا اومد پایین؟

من دائمیش کردم

وعد های غذایی رو بیشتر کردم حجم غذا رو کم کردم

درسته منم دایمیش میکنم...ولی برا الان که انقد بالاست راهکار میخوام تا سریع بیاد پایین

چون واسه ماهایی ک قند داریم بخوایم صبر کنیم تا ناهار از ناهار صبر کنیم تا شام زود قند میوفته

مثلا امروز ظهر ۱۰ تا قاشق برنج خوردم ..بعد دوساعت قندم ۱۲۴ بود

اما اگ تعداد وعده هات زبادتر باشه ک حجم غذات کم اصلا کاهش مواد قندی رو حس نمیکنی

من برنج میخورم اما ماکارانی اصلااا سیب زمینی خیلی کم و گوجه سبز خیلی

گوجه سبز برای قند بارداری و دیابت بارداری عالیهمن

شما قند ناشتات ۱۸۸ بود؟

من در روز ۱۲ تا دونه رو میخورم

اونو زیاد میخورم

چند روز طول کشید از ۱۸۸ اومدی ۸۱؟

قند ناشتایی ۹۸ قند دوساعت بعد از غذا ۱۸۸

من الان ۳ هفته اس ک دارم مراعات میکنم

پس من قند ناشتام بالاتر بود...برا من ۱۱۹ بود

پس باید بیشتر مواظب باشی

اصلا نمیدونم تو وعده های غذاییم چی بگنجونم

هر چیزی میخوری فقط چیزای مصنوعی و قند مصنوعی نخور

هر چیزی ک میدونی شیرینیش یا نشاسته اش بالاس کمتر خیلی ومتر استفاده کن

میتونی هرچیزی بخوری اما ب مقدار کم اما کلا دور شیرینیجات رو خط بکش دور قندم خط بکش

من سیب زمینی میخورم هفته دوبار ... ماکارونی میخورم هفته ایی ۱ بار یا ۲ هفته ایی یبار

من اصلا قند نداشتم تووبارداری یدفعه گرفتم
از اول بارداری هم همش حالم بد بود وزنم نمیگرفتم بهم گفتن بستنی بخور ...منم خیلی بستنی و مربا و عسل اینچیزا خوردم

اشتباه کردی من بستنی تو بارداری چند روزی یبار هوس میکنم

مربا قندش مصنوعیه پرخطر

سعی کن عادت هایی ک قبلا داشتی رو کنار بذاری از این ب بعد عادت سالم در دست بگیری اینجوری خدای نکرده اگ اهمیت ندی میمونه سرت قندت و برای نی نیتم خطرناک میشه

اره حق با تو عزیزم

دارم رعایت میکنم الان

دعا کن برام بیاد پایین

امیدوارم بچهامونو سالم بغل کنیم

عزیزم قندت خیلی بالا بوده بهتر خیلی رعایت کنی حتی خرما وعسل و اینجور چیزا هم نباید زیاد بخوری

از من