Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1399/02/17):

جبران وزن از دست رفته

سلام روزتون بخیر ... عذر میخوام من بعد از زایمان وزن زیادی از دست دادم برای جبران وزن از دست رفتم باید چیکار کنم ممنون🙏

بیا بگو چه جوری وزن از دست دادی به ما
طی حاملگی چون خیلی حالم بد بود وزن از دست دادم
چن کیلویی مگ
۶۰
خب وزنتون ک خوبه
واسه چی میخای اضاف کنی
شوهرم دوست داره به وزن قبل برگردم
شما فقط تغذیتو جوری باشه ک شیر اور باشه
قبل چند بودین
۷۰
خب ببین چون بچه ازت تغذیه میکنه هرچی میخوری میشه شیر واسه بچه
اره تمام تلاشمو میکنم
فک نکنم تو دوسال بشه اضاف کنی
اره عزیزم میدونم
پس بزار بعد دوسال
گفتم شاید مکملی چیزی باشه که ضررم واسه بچه نداشته باشه
اخه بعضی از غذاهایی ک هم وزن میارن .. باد داره .. دلدرد میاره واسه بچه
دم افطار دعا میکنم خدا ده کیلو از من کم و به شما اضافه کنه
الهی آمین
😂😂😂
😂😂😂
😆😆😆
واااییی حالا من دعا میکنم بعد زایمانم کم بشم
من یه هفتس زایمان کردم
من تمام عمرم دارم دعا میکنم کممم کنم
۱۳کیلو اضاف کردم😱
چن کیلویی
عانو باربی باش .این شوهرا خعلی چیزا میخان😂
من داخل بارداری هنوز اضافه نکردم ک چهار کیلو هم کم کردم
ولی تپلللم خواههر تپب
تپل
الان در حال حاضر81
چندی
اوووو طوری نی
بعد زایمان بچه کاری میکنه لاغر بشی😂
آرزومه بشم 60کیلو 😐😐😐
خدا از دهنت بشنوه
من خودم وزنمو دوست دارم
من ۷۵بودم قبل بارداری قدمم ۱۷۰
ولی الان ۸۸کیلو شدم
آخه شما دوقولو داری من یه قولو
خو بیخیاله شوهر 😂😂
مهم خودتی
😀😀😀
دکتر گف وزن گیریت خوبه .. ولی کاش بعدش برگردم سره جا اولم
شیرع خودتو میخورع دیگ
برمیگردی عزیزم
ان شالله .. شماهم کم میشی با شیر دادن بچه و بدو بدو کردن دنبالش
من که ۴۵ کیلو ام چیکار کنم😐😐😐
قدر تپلی هاتونو بدونین😃😃😃
😐😐
چن سالته
۲۲😃😃
قدت چنده 🤣
۱۶۰😃😃😃😃
تو دیگه خیلی لاغری 😁😍
یه ده کیلو وزن میخوام ازتون😃😃😃
بدین من برم
خعلییی لاغری
بنده با تمام وجودم ارزو میکنم شما ده پونزده کیلو و یا هرچی دلتون میخاد از وزنم من کم کنه بده به شما گوشت شه ب تنتون
اهوم🤣🤣
منم ۲۱ سالمه ۱۰۴ کیلو ام 😭😭😭
دمت گرم😃😃
من ۷۵با قد۱۷۰ البته قبل بارداری
من ۲۰ کیلو میدم بت
چن تایی ک اینجور حراج میکنی😂
۸۰ بودم بعد عقد ...
خداوکیلی😳قبل بارداری چی
من ۱۸سالمه
اون موقع هم ۹۹
ووااااوووو
ماشالله چ میکنی باخود
خخخخ... الان۸۶ شدم....وحشتناک چاق شدم ۱۶کیلو ضافه کردم...تازه قبل بارداری ده کیلو اضافه داشتم ...خیلی رو اعصابمه اوضاعم
😪😥😓
من خیلی غصه میخورم
طوری نی کم میشی
دلم میخواد 60کیلو باشم
چیکار کردی که اضاف کردی به منم بگو🤕🤕
دقیقااا منم
مادر شوهرم ۲۲ کسلو وزن کم کرده
چجوری
بهش نگا میکنم خجالت میکشم 🤣🤣
رژیم
من والا زیاد نمیخورم کلا استعداد چاقیم زیاده....
من دلم میخواد ۵۵ کیلو بشم☹☹
اها مولتی ویتامین چی خوردی؟
اینک جز ایدالاتمه ....اگ بشم میمیرم از شادی
من تالاسمی ام با آنمی نمیتونم رژیم بگیرم
من ۷۰بشم کافیه😐
ما کلا جد در جدمون لاغرن
مادری پدری🤣🤣🤣
😃😃
من فقط دوتا خوردم دیدم عجیب وزن زیاد کردم تو دو هفته پنج کیلو اضاف شد دیه اصلا نخوردم
من شصت بشم
من یبار ۵۱ کیلو شدم
اندامم انقد خوب شده بود کیف میکردم
یهو ۶ کیلو کم کردم شدم چوب کبریت😐😐
منک از طرف بابام بدجور استعداد چاقی دارم...ینی میگم اب میخورم چاق میشم دروغ نیست
وای خوشبحالت چه راحت وزن زیاد میکنی
هعععی
ای خاهر مگو....ادم خونش جوش میخوره ....برو خدارو شکر کن لاغری
چاقی خیلی زیادم خوب نیست درحد ۵۵ .۶۰ خوبه
😖😖😖
اره تا جایی اندام به ایده ال برسه خوبه
مگ غول چراغ جادو ببینم.......یه سری شدم ۵۴ینی ببین اصن حال میکردم با اندامم ...عشق میکردمممممم.
خاله من با اینکه دوشکم زایمان کرده ۵۰کیلوعه😐
قبل بارداری ۷۰بودم داشتم ب کوب رزیم میگرفتمو کلاس میرفتم ...یهو حامله شدم....
دوبرابر ما غڋا میخوره انگار ن انگار
ماشالله
میخاد چاق بشه .. میگم ببا من گوشتامو میدم به تو 😂
منک مخصوصا دختر دار شدم چاقیم ب رونه پا و دور پهلو زده...اینقدر ضایه
اگ خاست از منم میتونی مایه بزاری
فک کنین بین جاری هام من چاقم فقط😖😖😖😖😖
خودمم حساس رو چاقی ....خیلی خیلی عصبی میشم افسردگی میگیرم بش فک میکنم
اره وزن بین ۵۰ تا ۶۰ خیلی خوبه
😅😅😅
شماها با ورزش و رژیم میتونین وزن کم کنین ک
من دکتر تغذیه هم رفتم بجا اینکه زیاد بشم
۱ کیلو کم کردم☹☹
ولی مولتی رو امتحان کن خیلی تاثیر دارها
سلام من قبل بارداری۴۶بودم سه ماهه اول سه کیلوکم کردم تا ماه ۹شدم ۶۴کیلوزایمانم که کردم ۶کیلووزنم کم شد الانم ۵۷کیلوام، خیلی راضی ام ولی۶۰کیلوبشم دیگه عالی ام😀
ایشالله
والا ۵ ماهه دارم میخورم هیچ تاثیری نداشته😃😃
منم ۴۵ بودم
۳ ماه اول ۳ کیلو کم کردم
تازه الان برگشتم ب وزن قبلم
هیچی زیاد نکردم
اگه مشکل دیابت نداری ماکارونی وسیب آبپز، غذاهای پلویی بخور، روی وزن گیری خیلی اثردارن
نه دیابت ندارم
همش برنج میخورم
ماکارونی هم میخورم
مولتی ویتامین هم میخورم
تاثیری نداشته تا حالا
من توحاملگیم نمیتونستم غذاهایی مث سوپ وآبگوشت بخورم هم ترش میکردم هم میاوردم بالا، بیشترغذاهای خورشی و انواع پلو واینجورچیزاروخوردم
مولتی ویتامینت چی بود؟
لیدی میل بخور، هم خودت وزن میگیری هم نی نی، ولی اگه بخوای طبیعی زایمان کنی یه خرده سختت میشه😁
peregna zoneرو اشتهام اثرعالی داشت
منم خیلی لاغرم🤐
از الان بخورم بد نیست واس بچه
؟؟
اخه شنیدم لیدی میل دو ماه اخر خوبه
اها
من اشتها دارم اخه
سر نهار دو بشقاب پر برنج میخورم
صبحانه ام میخورم
میان وعده شام
همه رو میخورم
چندکیلویی
هفته هشت که وزن کردم ۴۲ بودم الانم فوقش ۴۴ ،۴۵😐
اینونمیدونم چرا الکی بگم
مثل منی🤕🤕🤕
باشه عزیزم مرسی
پس ژنتیکت اینجوریه عزیزم
اره متاسفانه
همه امیدم به حاملگی بود 🤣🤣
قدمم مثل خودت ۱۶۰ هستش
تا اخر حاملگی هم فوقش بشم ۵۰
که قطعا بعد زایمان باز کم میشم
خخخ
ممکنه مکملاتون اثرنداشته باشن من اصلا مولتی ویتامینای ایرانی روم جواب نمیده، کل بارداریم همه روخارجی خریدم وخوردم واقعنم عالی بودن
آخی😂😂
😅
منم فردا برم بگیرم 🤕
اسمشون چیه؟
عکس میگیرم میفرستم براتون
تو الان چه ویتامین هایی میخوری؟
ممنون🌹
جبران وزن از دست رفته
پرگنازون، مولتی ویتامینه، قوطیه آهن پروبیوتیکه ضدیبوسته، فمی لاکتم کپسول پروبیوتیکه ضدیبوست، کلسیمم اسمش کلسی فید بود گمونم
مولتی مینرال
من الان ویتامین د۳ آهن با مولتی مینرال میخورم
فعلا همچنان تا بچه شیر میدی کم میکنی
مولتی بخوری زیاد میکنی
سلام در بارداری که وزن زیاد می‌شود !!
بله درسته ولی من الان زایمان کردم و وزنم پایین اومده
تا شش ماه مولتی ویتامین دوران بارداری و تا سه ماه قرص آهن را ادامه دهید و هفته ای دو بار هم امگ۳«