مصرف فولیک اسید پنج

سلام ،مامای مرکز بهداشت به من گفته فولیک اسید پنج بخورم و الان پنج هفته هست که مصرفش میکنم آیا مصرف فولیک اسید پنج مشکلی نداره و مقدارش زیاد نیست ؟ البته لازم به ذکر هست که bmi هم 30 هست ممکنه به این دلیل گفته باشن پنج بخورم؟ سه چهار ماه قبل بارداری هم فولیکوفر مصرف کرده بودم