ببخشید گلم من جواب میدم ولی اوایل بارداری ضعف خیلی زیاده. سعی کن وعده ای غذایتو بیشتر کنی ولی با حجم کمتر. میوه سبزیجات آجیل هر چیزی که ميدونی میلت میکشه مرتب بخور من ماست میخوردم دوغ میخوردممن اینجوری ردش کردم خداروشکر 3 ماه اول که تمام کردم دیگه ضعفم کمتر شد. ولی شیرینی کم بخور. بعد عرق میکنی مال اینه که فشارت میوفته یه چیز شور شیرین بخور اینجور موقع ها