خوردن باقلا در دوران بارداری ضرر داره؟

بله عزیزم باقالا نخور
دمنوش آویشن میدونم بده اون دوتا رونمیدونم

عزیزم باقلا اصلاا خوب نیسنت بابونه و امویشن هم خوب نیستن
زنجبیل هم به مقدار خیلی کم باشه اشکال نداره

دمنوش آویشن و بابونه بخاطر گرمی میگین بده؟

باقلا و جیگر کلا ممنوعه نخور

آخه قاعده آوره یعنی باعث میشه پریود بشی

برای همین میگن ضرر داره

مصرف باقلا منع نداره‌ولی شرایط مصرف داره که الان واست کپی میکنم.

خانم های باردار روزانه مقداری باقلا می توانند مصرف کنند. اما نگرانی هایی درباره مصرف سویا در طول بارداری می باشد. خوردن هرگونه ماده غذایی خانواده سویا در بارداری باید با هماهنگی با پزشک انجام شود. 

مزایای خوردن باقلا در بارداری

منبع غنی از پروتئین

باقلا منبع غنی از پروتئین می باشد. خانم های باردار که رژیم غذایی گیاه خواری دارند می توانند باقلا در رژیم غذایی خود قرار دهند و پروتئین مورد نیاز خود را تامین کنند. همچنین باقلا سرشار از کلسیم و پروتئین است و برای خانم هایی که نمی توانند لاکتوز مصرف کنند، مفید است.

ماده غذایی کم کالری

تمام حبوبات غنی از مواد مغذی ولی کم کالری هستند. باقلا سرشار از کربوهیدرات و آنتی اکسیدان است. 

منبع غنی از فولات

باقلا منبعی غنی از فولات است. فولات در مواد غذایی منبع فولیک اسید است. فولات احتمال نقص در تولد را کاهش می دهد. همچنین احتمال زایمان زودرس را کاهش می دهد. خوردن فولات برای خانم های باردار و یا افرادی که برنامه بارداری دارند مفید است.

عوارض جانبی خوردن باقلا در بارداری

آلرژی:

خانم های بارداری که نسبت به باقلا حساسیت دارند، نمی توانند آن را مصرف کنند. البته افرادی که حساسیت ندارند نیز پیش از مصرف باقلا باید با پزشک مشورت کنند. علائم حساسیت به باقلا شامل حالت تهوع، خارش، اسهال و .... میباشد.

احتمال خونریزی:

خانم های بارداری که قرص های رقیق کننده خون مصرف می کنند نباید باقلا مصرف کنند زیرا احتمال خونریزی افزایش می یابد. اگر قرص های ضد افسردگی مصرف می کنید، نباید باقلا مصرف کنید.

مشکلات معده:

خوردن باقلا به مقدار زیاد باعث مشکلاتی از جمله اسهال، یبوست و گرفتگی معده می شود.

مشکلات تولید مثل:

باقلا حاوی مقدار زیادی استروژن می باشد. مطالعات نشان می دهد خوردن باقلا موجب ایجاد مشکلاتی در سلامتی سیستم تولید مثل در خانم ها می شود. در واقع استروژن مستقیما بر نوزاد دختر از زمان جنینی تا بزرگسالی تاثیر می گذارد.

مشکلات باروری:

خانم های باردار باید باقلای طبیعی را به جای باقلای اصلاح شده ژنتیکی مصرف کنند. مواد غذایی که اصلاح ژنتیکی شده اند، احتمال مشکلات باروری را افزایش می دهند و بر سلامتی باروری تاثیر می گذارند. همچنین این مواد اصلاح شده احتمال سقط جنینرا افزایش می دهند.

مشکلی نداره باقلا ربطی به جیگر نداره باقلا اتفاقا. خیلی هم برای زن باردار مفید فقط قبلش باید با دکتر مشورت کنی

این عنوان تو مقاله اوما سرچ کن. نگفته که بده. فقط کم بخور

والا من دکترم میگه 3 ماه اول که رد کردی جیگر هم میتونی بخوری ولی کم

دمنوش آویشن و بابونه اصلا نخور. ولی زنجبیل میتونی بخوری بازم اونم کم کلا زنجبیل جلو حالت تهوع میگیره