سلام وقت بخیر خانم دکتر ایا مصرف جوانه گندم در طول بارداری مخصوصا سه ماه اول رو توصیه میفرمایید و اینکه به صورت خام مصرف بشه یا پخته و تا چه مقدار محاز هست تشکر از پاسخ شما