چیکار کنم ک پریود بشم

سلام من تقریبا نزدیک 3ماهه ک زایمان کردم الان یکماهه ک درد پریودی رو دارم، چند روزی یکبار لکه قهویی خیلی کم میبینم ولی پریود نمیشم، رازیانه، بومادران، زعفران... اینارو هم خوردم، اگر کسی تجربه ایی داره بهم بگه ک چی بخورم؟