رفع یبوست در بارداری

انجیر خیس کن بخور خیلی خوبه
هم کلسیم داره هم شکم رو راه می اندازه

کار

عرق نعنا برای یبوست فکر نکنم خوب باشه برای معده درد و حالت تهوع و هضم غذا خوبه

‌خوردممم😭😭😭

آلووو چی

مقعدت رو چرب کن بعد با آب داغ ماساژ بده
خیلی تاثیر داره

عضللات کنار مقعدت رو با دست ماساژ بده

عرق کاسنی و گل محمدی زیاد نخور زایمان زودرس میاره

رو غذایی که میخوری روغن زیتون بریز سریع رفع میشه من به خاطر آهن پایینم باید روزی دوتا قرص آهن می‌خوردم چنان یبوستی گرفتم بعد روغن زیتون که استفاده کردم سریع درست شد و دیگه نگرفتم

عزیزم شما آهنت چنده؟
منم‌اهنم پایین هنوز باردارم نشده

عزیزم پرتقال و لیمو و کیوی بخور. منم یبوست دارم اینارو میخورم صبحا شکمم کار میکنه. شیر هم بخور

خاکشیر جوشیده والو بخور وانجیر و روغن زیتون

خاکشیر فکر کنم خوب نبست

همه این کار را کردم
لامصب نمیاد😭😭😭😭😭😭

برو توالت اب داغ بزن خیلی اون قسمت رو

دارویی نیست واسش😭😭

شربت هست ولی نمیدونم خوبه یا نه

اما صبر کن بالاخره میاد

منم شده دو سه روز کار نکرد یهو شکم پیچش میگرفتم

صبح ناشتا دوتاسیب بخور چندساعت بعد شکمت کارمیکنه

یا ناشتا الوبخور

کلیه هامم درد میکنه

من تو بارداری روزی ۴،۵ تاپرتقال میخوردم کیوی و سیب میخوردم خداروشکر اصلا هم یبوست نداشتم تا میتونی میوه وسبزی بخور

کیوی برا یبوست خیلی خوبه

مایعات زیاد بخور

خوب من فعلا بدم این کار را انجام بدم ببینم جواب میده یا نه😅😅

سلام عزیزم گلابی هم خیلی خوبه قرقوروت هم عالیه منم یبوست داشتم دیشب قرقوروت خوردم خوب شدم

بنظرم یکی دو روز هم مکمل هات رو قطع کن

من انجیر رو داخل گلاب‌ شب خیس کردم صبح ناشتا خوردم
خیلی تاثیر داشت

راستی اب هم خیلی زیاد بخور

برو دکترت یه شربت ملین میده عالیهههه یه روزه خوبت میکنه

ناشتا هم دولیوان اب ولرم بخور

دختر عرق نعنا که یبوست میده

کیوی و گلابی بخور . سالاد کاهو با روغن زیتون بخور .

آلو و لواشک تر و تمیز بخور

سیب بدون پوست نخور که یبوست میده

ماست نخور . نعنا نخور

کشک نخور

همه اینایی که گفتینو خوردم😑که خوب بشم یعنی😑

دکتر به من شربت mom رو داد

برای رفع نفخ استفاده میشع، که عرق نعنا و عرق بومادران
بسته به این که نفخ از سردی یا گرمی هست
استفاده میشه

تخم شربتی یا خاک شیر رو بشورید ،۱ قاشق غذاخوری از یکی از این دو رو با ۱لیوان آب گرم بخورید
خیلی خوبه

سیب با پوست باعث کار کردن شکم میشه؟؟ 🙄
من کلا با سیب غریبم
وقتی برای سالاد پوست گوجه فرنگی رو میگیرم انقدر هضمش برام راحته دیگه چیزی با پوست نمیخورم

با پوست یبوست نمیده ولی پوستشو بگیری یبوست میده .

وااای گل محمدی و عرق نعنا سقط جنین میاره😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐 دیگه نخوووووووری
کاهو با روغن زیتون
کیوی
سیب با پوست
سبزی
آب زیاد
شیر گرم
آلو
اگه با اینا جواب نگرفتی برو دکتر تا بهت دارو بده
عرق کاسنی هم میگن از هفته ۳۸ به بعد اونم نصف فنجان😐😶

سالاد زیاد بخور سالاد کاهو و کلم با روغن زیتون بخور دارو گیاهی نخور

خاکشیر هم میگن نزدیک زایمان برای نرم شدن دهانه رحم بخوری الان نخور😐😐😐

ای وااااای ازین‌یبوست
من ک جونم ب لبم رسید،هرکی هرچی میگفت‌امتحان میکردم‌ولی اصلا انگار نه انگار،یه روز تو یه مغازه کمپوت انجیر دیدم و دلم خواست و خریدم،شبش چندتا خوردم،صبح ک از خواب بیدار شدم کااااااااملا تخلیه شدم😁 بعد از اون هرشب چندتا دونه میخورم‌و‌خیلی خوبه
البته من دمیترونم میخورم ک اونم شدیدا یبوست میاره

من از دو تا مشاور تغذیه که یکی شون از دانشگاه شهید بهشتی فارغ التحصیل شده پرسیدم گفتن خاکشیر و تخم شربتی هیچ ربطی به نرمی دهانه رحم نداره
الان من از هفته 27 استراحت مطلقم و برای یبوست دارم خاکشیر و تخم شربتی میخورم با توجه به طول سرویکس 22 باید تا حالا صد بار زایمان می‌کردم
یه بطری بردار ببین چند لیوان توش آب جا میشه به ازای هر لیوان نصف قاشق مربا خوری تخم شربتی یک قاشق مربا خوری خاکشیر گلاب و عسل بریز بذار کنارت تا صبح بمونه از صبح شروع کن به خوردن قشننننگ راحت میشی فکر کن من استراحت مطلقم با این همه بی تحرکی کلا باید نابود میشدم از یبوست ولی خداروشکر مشکلی از این جهت ندارم

سلام منم یبوست شدیددارم طوری که مقعدم زخم میشه وخونریزی دارم یه باربرالاغری یه معجونی تویوتیوب آموزش دادکه برالاغری خوب بودمن یه مدت مصرف کردم بعدقیدشوزدم اما وقتی میخوردم شکمم کارمیکردخوب بودبرام الانم بااین که یبوست دارم اماحوصله ندارم درستش کنم

زیتون هم خوبه

الان که کیوی هست روزی دو سه تا بخور اگه خیلی یبسی. منم با کیوی فقط خوب شدم. انجیر زیاد کارساز نیس

سلام عزیز من تو پنج ماهگی آهنم رو ۱۰ بود یه ماه روزی دوتا قرص خوردم آزمایش مجدد که انجام دادم آهنم درست شده بود
البته غیر دوتا آهن سه شیره هم هرروز میخوردم

همه چیزای رونده رو ک نباید یهویی بخور.چون کم کم حجم روده رو بزرگ میکنه و اونوقت ک شکمت شروع کنه ب کار کردن خدایی نکرده اسهال میشی.
انجیرو آلو زرد خیلی خوبه.
دیگه چیزای دیگه نخور
مگه اینکه بخوای داروخونه شربت مخصوص باردارا رو بخری.
الو و برگه زردآلو خیلی خوبه.مخصوصا انجیر اب کرده.مرتب آبشو بخور
روندگی نداره اما دفع حاجتت و ملین میکنه