راههای آمدن جنین داخل لگن

این ورزش هارو انجام بدین وپله زیاد بالا وپایین برین و نزدیکی داشته باشین

پله خیلی خوبه

سلام اینکه بچه داخل لگن نیومده هنوز عب نداره من خودمم بااینکه کلی ورزش میکردم تا۳۹هفته اصلا وارد لگنم نشده بود ولی یه هفته بعدش زایمان کردم زایمانمم خییییلی راحت وخوب بود

اما پله و نزدیکی ..اسکات زدن خیلی کمک میکنه

منم ۳۹ هفته هستم و هنوز توی لگنم نیومده. اما دکترم گفت اصلا نزدیکی نداشته باش

سلام..از کجا باید بفهمیم بچه داخل لگن اومده یا نه؟

پله خیلی تاثیر داره
نزدیکی بدون روش

نزدیکی بدون روش یعنی چی؟

سلام بنظرم منتظر بمون چون ب من پزشک ماما گفت بچه هروقت ب تکامل برسه دردزایمان شروع میشه
این ورزشها هم مثل پله بالا پایین رفتن و یا خمیازه گربه و... ک بقیه گفتن برا شروع درد نیست برا امادگی لگن واسه زایمان راحتتره

گرچه الان بیشتر بیمارستانها تو ۴۰ هفته ختم بارداری میدن و با دارو القای درد و شروع فرایند زایمان میکنن
اونموقس ک با ورزشها میتونی این زمان باز شدن رحم و عبور راحتتر سر جنین از لگن رو سریعتر کنی
ن اینکه پله بالا پایین کنی ک دردزایمان بیاد سراغت

منم یه هفتس علائم زایمان دارم اما وارد فاز اصلی نمیشم نمیدونم چرا