گردن درد عصبی چجوری درمانش کنم

سلام بچه ها خوبین من دیروز بخاطر یه اتفاقی ناراحت شدم ازون موقع دیگه. هم سردم درد می‌کنه هم گردنم سمت چپ خیلی اذیت میشم چیکار کنم!!؟
گاها حس میکنم داخل مغزم درد می‌کنه بدنمم درد می‌کنه یکمم سرماخوردگی دارم
کسی شده تا حالا مثل من که هم سردرد داشته باشه هم گردن درد!؟
روز دوم پریودیمم هس