Ooma
پرسش (1398/07/03):

ورزش یوگا بعد از سزارین

با سلام به پزشک گرامی
من چند وقت بعد از سزارین میتونم به ورزش یوگا بپردازم؟
همچنین استفاده از حلقه ی هولاهوپ رو کی میتونم شروع کنم؟
باسپاس

من پرسیدم گفتن بعد از۶ ماه میتونی بری باشگاه
سلام ورزش یوگا و ورزش های ساده تر دو سه ماه بعد از زایمان قابل انجام است اما حلقه بهتره ۶ ماه بعد انجام شود.
مرسی ممنون