Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1398/06/28):

خانما می شه بیاین

سلام خانما من هفته ۱۹ بارداری هستم الان باید به چه سمتی بخوابم بهتر اصلا نمی دونم به پهلو بخوابم به کمر بهتر می تونم به نظرتون چی کار کنم ؟

سلام عزیزم به پهلو بخواب
باید دیگه عادت کنی فقط به پهلو بخوابی
به پهلوی چپ بخواب به جنین و معده ات هم فشار وارد نمیشه
منم عادت کردم ب پشت ولی کمرم درد میکنه یعنی ب پهلو میخوابم ولی بیدار میشم ب پشتم
بالشت بارداری بخرید کمک میکنه راحت به پهلو بخوابید
پشتت بالشت بزار
هرجور راحتید بخوابید
تا۲ساعت به پشت هم بخوابید مشکلی نداره
به پشت و پهلوی راست خونرسانی خوب نمیشه به جنین به خاطرهمون میگن چپ
اما خودتونو اذیت نکنید خودبه خود ازخواب بیدارمیشید حس تنگی نفس بهتون دست میده اونوقت بچرخید به پهلو
سلام بهترین حالت خوابیدن در بارداری ، پهلوی چپ است ، اما هر سمتی که راحتتر هستید و خوابتان میبرد میتونید بخوابید

سوالات مشابه