سلام شما همیشه همیشه همیشه چه دیر شد چه زود شد بای از اول روز پریودت تا روز ۱۲ پریودیت حواست باشه
ینی روز ۱۲ یه بسته کیت تخمکگذاری بخر از داروخونه
ساعت ۱ ظهر روز ۱۲ بزارش تو ادرار ببین چه وضعیتی داره
دورباه فردا و پس فردا و ....همین ساعت بزار
کیت ها رو روی یه کاغذ بچسبون و جلوش تاریخ بزن
اون روزی که دو خط از روزهاس دسگه پر رنگ تره تخمکءداریته که باید اون شب اقدام کنی
تا ۳ یا ۴ بار یه شب در میون

اینجوری ....الان نیگا من ۶ مرداد تخمکگذاریم بود
سلام با یک بار تاخیر سیکل را نامنظم نمیگیریم فعلا همان ۳۲ روزه و منظم محاسبه کنید