یدوفولیک بخورم یا اسید فولیک؟

سلام. دوستان عزیزم من از دو ماه قبل از بارداریم پزشک خانواده بهم یدوفولیک میداد توی بارداری هم تا سقط که شد همینو می‌خوردم بعدش دکترم بهم فرفولیک داد ۳۰تا که تموم شد(گفت همین یه دوره کافیه). الان این چند تا از قبل مونده دارم میخورم. حالا بنظرتون باید یدوفولیک بخورم یا اسید فولیک؟آزمایش دادم آهن و همه چی خوب بود کمخونی هم ندارم.

و یه سوال دیگه من بعد سقطم پریود شدم یکماه بعدش هم پریود شدم که دیروز تموم شد.بنظرتون اینماه اقدام کنم؟خیلی دودلم دلمم نینی میخواد.دکترم گفت دوماه صبر کنم