Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1398/05/31):

راه های تسکین کمر درد

سلام خوبین؟؟فردا ۱۲هفتم تکمیل میشه و میوفتم ۱۳
از صبح کمردرد دارم انگار پشتو کمرم خشک شده
شکمم هم حس میکنم درحال ترکیدن😩
دراز میکشم از متکای کوچیک استفاده میکنم میزارم زیر شکمم تکیه گاه بشه ولی فرقی نمیکنه...ن میتونم بخوابم و ن بشینم چیکارکنم؟حرکت ورزشی چیزی بلدین؟

از الان حس میکنی شکمت در حال ترکیدنه
عزیزم طبیعیه رحمت داره جا باز میکنه من خودم تو هفته ۱۳ ۱۴ اینجوری بودم دراز کشیدنم خوب نمیشدم مینشستم پشت گودی کمرم‌بالش میزاشتم کاملا صاف مینشستم زیر شکمم هم‌میبستم کم کم خوب شدم هنوزم بعضی اوقات مجبور میشم شکممو ببندم
منم همینطورم عزیزم طبیعیه رحم داره جا باز میکنه
تو مقاله ها هم خوندم ک دیگه کم کم شکم درمیاد
من شکم نداشتم الان اذیت میشم
شکممو شل ببندم یا کمی سفت کنم؟
سلام درد های ملایم و گذرا در بارداری طبیعی است نگران نباشید اگر درد کمر شدید شد و یا ادامه دار بود به پزشک مراجعه تا پروژسترون تجویز کند